產後保健 產後抑鬱該如何護理
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產後抑鬱症怎麼辦?
心理精神治療,在生產過程中,應該儘量有家人的陪伴和指導,給產婦安慰和鼓勵,可以教會產婦在陣痛中運用技巧來放鬆,給產婦消除無助感增強信心。
需要給產婦及時補償水份和容易消化的食物,儘量減少產婦在生產過程中消耗體力和精力,對於需要剖宮產的一定要做好術前心理護理,減少手術的恐懼。
產後一定要給產婦安排一個舒適安靜的環境,給產婦準備容易消化的食物,讓產婦能快速恢復體力,還要多和產婦進行交流,多聽聽她們的感受,給予鼓勵,要讓他們保存心情愉快,能有效的促進乳汁的分泌,還要教會產婦一些護理嬰兒的知識和技巧,對於出現有不良妊娠的產婦,一定要給予重點的心理護理,以免出現精神上的刺激。
產後抑鬱症注意事項有哪些?
出現產後抑鬱症通常是由心理疾病造成,所以對於產婦一定要多關係她們心理變化,隨時要觀察是否出現異常,小編告訴大家產後抑鬱症的注意事項。
1、作爲產婦要提高認識,要知道妊娠、分娩、產褥是每個女性朋友正常的生理過程,如果妊娠了,一定要多瞭解妊娠方面的知識,產前檢查和諮詢一定要跟進。
2、在妊娠期間一定要保存心情愉快,通常出現焦慮的產婦,很容易產生抑鬱症,丈夫和家人應該在生活上多多關心,一定要產婦減少在精神上的刺激,能有效的避免產婦出現產後抑鬱症。
溫馨提示:產婦一旦出現抑鬱症嚴重或者持續的時間長,一定要在醫生的指導下進行治療。
產後抑鬱症護理方法有哪些?
當產婦生完孩子後,如果出現身體疲憊和家人的冷落是很容易讓產婦出現抑鬱症,對於出現產後抑鬱症的患者來說良好的護理工作是非常重要,小編告訴大家產後抑鬱症的護理方法有哪些。
1、對於有不良心理因素的產婦,建議要改善分娩環境,可以使用家庭化分娩室來代替封閉式的產房,能提高產婦對分娩自然性,有丈夫和親人的陪伴能減少產婦出現併發症。
2、重視產婦的保健工作,特別是要重視產婦的心理保健,特別是對於分娩時間過於長、難產的產婦,更應該給予重點的心理護理,避免出現精神上的刺激,可以鼓勵母嬰同室,要正確指導產婦進行母乳餵養,還要做好新生兒的保健工作的指導,作爲家人應該和產婦共同照顧新生兒,減輕產婦的心理負擔和體力,還要隨時注意產婦的精神狀況,如果發現異常,要重視,並及時進行開導,防止出現產後抑鬱症的情況。
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