冬天腳冷用什麼泡腳比較好 四大泡腳小妙招一定要收藏
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每到冬天的時候,很多人都會出現腳冷的現象,不管穿再多腳都很難能暖熱。其實冬天腳冷的原因有很多種,有的人是內在因素導致的腳冷,但有的人是外在因素所導致的。比如身體比較虛弱,或者是氣血不足等原因,腳冷並不是一種好現象,長時間這樣下去的話,對身體健康也會帶來很大的危害。建議每天晚上睡覺前泡泡腳,可以快速驅除體內的寒氣,一起看一下用什麼泡腳比較管用吧!
1、生薑水泡腳
我們都知道生薑水可以暖胃,其實生薑水也可以用來泡腳。首先將煮好的生薑水倒入泡腳桶裏,每天晚上泡二十分鐘左右就行了,這個方法可以改善冬季腳冷的體質。
2、艾葉水泡腳
冬天腳冷可以用艾葉水來泡腳,首先取適量的艾葉,放在清水中將其煮開。每次煮開以後再多煮三到五分鐘,等到艾葉水稍微涼一些後開始泡腳。艾葉本身就有驅寒的功效,用艾葉水泡腳的話可以有效改善腳冷的症狀。
3、桂皮水泡腳
腳冷的滋味可不好受,不管做什麼都沒有動力。建議用桂皮水來泡腳,首先取一小把桂皮,然後放入清水中進行熬煮,大約煮制十分鐘就可以了。將煮好的桂皮水倒入泡腳桶,一邊泡腳一邊用桂皮搓腳,可以有效改善腳冷的現象。
4、花椒水泡腳
花椒在生活中很常見,用花椒泡腳對腳冷的人很有好處。建議取五十克的花椒,然後再用紗布將花椒包起來,放在清水中進行煮,等到煮好以後再倒入泡腳桶裏面。剛開始的時候先把腳放在泡腳桶上蒸一會,之後再開始泡腳,這個方法可以起到一個消炎殺菌的功效,能夠快速趕走寒氣,防止雙腳發冷。
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