穿人字拖對腿腳都損傷大

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當人們穿着“人字拖”時,總會擔心鞋飛出去。因此,走路時會下意識地彎曲腳趾,摳住鞋底,從而導致踝關節的受力大、腳後跟的受力小。如果經常用這種方式走路,就會造成小腿肌肉痠痛,嚴重的甚至會誘發足底肌膜炎。此外,磕碰、崴腳的機率也會加大。因此,對於喜歡穿人字拖逛街的人來說,最好換成運動鞋或厚底涼鞋。

穿人字拖對腿腳都損傷大

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