頭皮屑多是什麼原因引起的 推薦6個有效去除頭皮屑的小妙招
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頭皮屑一直困擾着人們,頭皮屑多是由於腦部的細胞死亡導致的,但是大量的頭皮屑讓人們感覺很噁心,那麼,人們才能治療頭皮屑呢?下面爲大家介紹下人們治療頭皮屑的小妙方。
頭皮屑多是什麼原因引起的
頭皮出油多:導致頭皮屑的重要因素是一種馬拉色菌的寄生。這是一種人體皮膚上的正常寄生菌,以皮脂爲食,過度增殖時可以導致頭皮屑,所以頭皮出油多的人更容易出現頭皮屑。
精神緊張焦慮:有很多複雜因素參與頭皮屑的形成,這些情況常常與現今社會生活壓力過大、節奏過快有關。
人體是一個複雜的有機整體,精神緊張焦慮能導致人體內環境的紊亂,影響頭皮健康。要緩解焦慮、精神緊張狀態,可以做一些瑜珈之類的運動來控制情緒,設法使自己處在穩定而寬鬆的精神狀態,保持心情放鬆。
睡眠不足:充足的睡眠可以促進皮膚正常的新陳代謝。民間有睡“子午覺”的說法,現在年輕人要儘量避免熬夜,最好在晚上11點之前睡覺。充足的睡眠可以緩解頭皮屑症狀。
辛辣飲食、菸酒無度:辛辣飲食、菸酒無度會影響營養物質的吸收,有害物質吸收後又會影響身體代謝。因此,要注意飲食營養,常吃富含蛋白質及微量元素的食品,多吃青菜、水果,少吃油膩及含糖高的食品。
身體不適:身體不舒服時,我們也容易出現頭皮屑增多的情況,如胃腸功能障礙、營養不均衡、內分泌失調等,常會導致機體很多激素水平的改變。
洗髮水過敏:有的人會發現這種現象:使用某種洗髮水時會出現頭皮屑,並且瘙癢,而換用別的品牌後這種情況會有所緩解。這時就要注意洗髮水過敏的可能。除此之外,還有很多美髮產品也可以導致頭皮的接觸性皮炎,如染髮劑、髮膠、摩絲等。
過度清潔:有人以爲,頭皮屑的出現是因爲不夠衛生,由此而過度洗滌,這是錯誤的。過度洗滌可導致頭皮乾燥缺水,反而會加重頭皮屑。
皮膚病:皮膚病往往是頭皮屑增多的原因,常見的有頭皮脂溢性皮炎、頭皮銀屑病、神經性皮炎等,要及時到醫院診治。
推薦6個去頭皮屑的小妙招
1.醋
每次洗髮後,用兩杯冷水稀釋的醋沖洗頭皮。或者在每次洗髮前,將3湯匙醋撒在頭髮上,按摩一分鐘後,用清水衝淨。接着再用香波洗髮。
2.啤酒
使用啤酒去頭屑的方法類似於用清水和陳醋的方法,同樣是去頭屑的最佳方法,相當實用。在清水中加入適量啤酒,攪拌均勻後用啤酒水來清洗頭髮,像這樣堅持用啤酒水清洗頭髮半個月,頭屑就會自然消失了,並能滋養秀髮。
3.檸檬水
如果頭皮癢得你抓耳撓腮,將兩大湯匙檸檬汁撒在頭皮上,輕輕按摩,然後用水衝淨。接着將一大湯匙檸檬汁倒入一杯水中,沖洗你的頭髮。每次堅持使用,不但頭屑不再困擾你,頭髮也會散發檸檬香味。
4.鮮芝麻葉
取鮮芝麻葉1000克,煎水6000毫升,每3日洗1次,連續洗7次爲1個療程,症狀嚴重者可進行2~3個療程。
5.姜水
用姜水來清洗頭髮,同樣要挑選新鮮的生薑,把生薑切成薄片泡在水壺中,燒開水,把沸水中的薑片取出,用燒開的生薑水來清洗頭髮,之後再用薑片輕輕擦拭髮絲,可以起到不錯的去頭屑效果。
6.發酵粉
首先弄溼頭髮,然後抓一小把發酵粉撒在頭髮上,揉搓的過程中儘量使發酵粉接觸頭皮,切記別使用香波。一開始頭髮可能變得非常乾枯,但是幾周後,頭皮開始分泌天然油脂,告別頭屑煩惱,頭髮也會變得柔順。
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