頭屑太多怎麼辦 頭皮屑多是什麼原因
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頭皮屑每個人都有,只是多與少的問題。一般情況下,頭皮屑都不會太多。但是有些時候,有些人頭屑就是特別多,看着那一層層的頭皮屑,就覺得可怕。頭屑太多怎麼辦,如何有效減少頭皮屑?文章收集了一些方法,幫助大家解決頭屑太多的煩惱。
頭屑太多怎麼辦
頭屑太多怎麼辦 去屑基本方法
1.經常更換洗髮水的品牌。
2.用溫水洗頭,水溫過熱會刺激頭皮過度分泌油脂。
3.用水將洗髮水搓起泡後再用到頭髮上。洗髮水別胡亂沖沖了事,要衝洗乾淨,鬢角、耳後等部位很容易被忽略。
洗頭髮
4.常洗頭髮,必要時,天天洗。一般而言,你愈常洗頭髮,愈容易控制頭皮屬。使用溫和的洗髮精通常,量和、無藥性的洗髮精即足以控制此問題。頭皮屑經常由於頭皮油脂分泌過旺所致。用溫和的洗髮精,加等量的蒸餾水稀釋;可以控制油脂分泌,且不刺激頭皮。
5.洗兩回。最好每次洗頭髮時,都洗兩回。當你開始淋浴時,先起第一回泡沫,使抗頭皮屑配方能趁你洗澡時,有充分的時間發揮作用。等你身體洗得差不多時,將頭髮粗略地衝洗。接着很快地洗第二回,衝淨。第二回沖洗將留下輕微的藥性配方;繼續發揮作用至下次洗頭髮時。
按摩頭皮
6.按摩頭皮。洗頭髮時,以指尖輕輕地按摩你的頭皮,以幫助鬆弛頭皮與頭皮屑。但勿抓頭皮。這可能引起頭髮受損。
吹頭髮
7.洗髮以後使用電吹風時也要注意,不要長時間高溫使用電吹風完全吹乾頭髮。
8.改善飲食習慣
飲食習慣
A. 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物,因會刺激增加頭油及頭皮的形成,應戒掉。
B. 戒食過甜食品。因爲頭髮屬鹼性,甜品屬酸性,會影響體內的酸鹼平衡, 加速頭皮的產生。
C. 可食用一些含鋅量較多的食物。如:糙米,蠔,羊,牛,豬,紅米,雞,意大利粉,奶,蛋。
頭屑太多怎麼辦 去屑祕訣
去屑
1.避免使用啤酒
如果你用啤酒當作潤髮液及髮膠,可能引發頭皮屑、啤酒使你的頭皮乾燥,終將導致頭皮屑。
2.使用橄欖油
橄欖油
雖然頭皮油脂分泌過剩會引起問題,但偶爾以溫油治療,可幫助鬆弛及軟化頭皮屑。以爐火加熱些許橄欖油,直到剛好溫溫的。先將頭髮弄溼否則油將浸入你的頭髮,而非你的頭皮,再以刷子或棉球,直接將油塗在頭皮上。戴上浴帽,靜置30分鐘、接着,用抗頭皮屑洗髮精洗掉橄欖油。
3.使用潤髮乳
雖然抗頭皮屑洗髮乳對頭皮有效,但可能對髮質不利。因此,每次洗完頭髮務必使用潤髮乳,以防止頭髮受傷害。
4.使用抗頭皮屑配方
如果平常的洗髮精無法奏效,可以改用抗頭皮屑配方。根據話性成分,抗頭皮屑洗髮招可分爲數種,各有不同的作用。那些含硒硫化物的產品效果最快,它們延緩頭皮細胞增殖的速率。那些含水楊酸及硫的產品使頭皮屑鬆弛,容易被沖洗淖。那些含抗菌劑的產品能消滅頭皮上的細菌,減少損害機率。
5.使用焦油配方
對付難纏的情況時,建議使用以焦油爲主成分的洗髮精。讓這種洗髮精在頭上起泡後,靜待5一一10分鐘,使焦油有機會發揮功效。大部分人太快將抗頭皮屑洗髮精沖洗掉。如果你曾因爲焦油洗髮精味道難聞而避之不用,別擔心,現在有許多新配方氣味好聞多了。
6.蔥泥洗頭
圓蔥
先將圓蔥搗成泥狀,用紗包好,用它輕輕拍打頭皮,直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭髮上爲止。過幾小時後,再將蔥泥洗掉,去頭屑效果良好。
7.陳醋溶液洗頭
取陳醋150毫升,加溫水1公斤,充分攪勻。用此水每天洗頭1次,能去頭屑止癢,對防止脫髮也有幫助,還能減少頭髮分叉。
8.鹽硼砂洗頭
用食鹽、硼砂各少許,放入盆中,加水適量,溶後洗頭,可止頭皮發癢,減少頭屑。
9.新潔爾滅溶液洗頭
新潔爾滅溶液
先用溫水洗淨頭髮,再取100毫升新潔爾滅溶液,加入等量水稀釋、拌勻。洗頭時,將頭髮全部浸入,用手反覆揉搓之後,用乾毛巾把頭包起來,半小時後,再用溫水洗淨。一般1次見效,若未去淨,1周後,同法再洗1次,即可見效。
10.配製百里香溶液
百里香:有溫和的殺菌特性,有助於緩和頭皮屑的問題。取4湯匙滿匙。乾燥的百里香,加入2杯水,煮沸10分鐘。過濾雜質後,靜置冷卻。將1/2此溶液淋在清洗過的溼發上,務必使此溶液接觸頭皮。輕輕按摩。勿沖洗。保留另一半溶液,下次使用。
11.去頭皮屑藥
睡前,將此藥抹在頭皮上,戴上浴幅。早晨醒來後,將它沖洗掉。雖然你可以每晚使用此藥,但建議一週使用一次即可。每天使用太麻煩了。
12.桑樹皮洗頭
桑樹皮
用四錢桑樹皮,放入兩斤開水中泡幾分鐘,再用泡桑樹皮的水洗頭,連續洗5天,就可祛除頭皮屑。
13.生薑煮開水
用生薑煮開水,不燙後加入一些醋浸泡頭髮,止癢效果特好,若要去頭屑,則需堅持使用幾次,另外若用洗米水來煮生薑的話,還能起到護髮素的效果哦,能使頭髮越洗越亮越洗越黑哦!
14.曬太陽
曬太陽
曬點太陽對頭皮屑問題有益。這是因爲直接的紫外線對脫皮現象有消炎的作用。這也說明爲何頭皮屑在夏天較不嚴重。但不表示得作暴曬。待在戶外一會兒即可。每天的日曬量最好限制在30分鐘或更短。而且仍需在露出來的部位塗防曬油。你得善用太陽對頭皮的好處及避免太陽對皮膚的傷害。
15.忽略它
無論如何,你都不該忽略頭皮屑或餡入愈抓愈癢的惡性循環,霍汀斯基博士說。忽視此問題將使頭皮屑日積月累。結果可能引起頭皮發癢,導致你抓頭皮。過度地抓頭皮會傷害頭皮,並使它易受感染。
頭屑太多怎麼辦呢,只要你按照以上的方法去做,相信頭皮屑會有效減少的。
頭屑太多總讓人感到煩惱,頭皮屑多是什麼原因呢?這個問題值得探究。
頭皮屑多是什麼原因
頭屑太多怎麼辦 什麼是頭皮屑
頭皮屑在醫學上稱爲頭皮糠疹,是一種由馬拉色菌(真菌中的一種)引起的皮膚病。馬拉色菌在頭皮上的大量繁殖引起頭皮角質層的過度增生,從而促使角質層細胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落,這種脫落的鱗屑即爲頭皮屑。
頭屑太多怎麼辦 頭皮屑主要有兩種形式
頭屑太多怎麼辦
1.分泌過多的皮脂和污穢塵埃等混在一起幹了以後就成了頭皮屑。
2.頭皮表層脫落的角質細胞。
頭屑太多怎麼辦 頭皮屑多是什麼原因
1.最大禍首—細菌
細菌
在正常情況下,自然代謝的頭皮屑並不容易覺察,但是如果頭皮新陳代謝過快或細胞成熟過程不完全時,就會使角質堆積。此時,以頭皮死細胞維生的糠秕孢子菌大量繁殖,造成角質剝落,雪花般的頭皮屑也就產生了。
2.過多油脂
多數人都在意自己是否油光滿面,爲臉上過多的油脂而煩惱,其實,人體頭皮分佈的皮脂腺比面部的更多,分泌量更大,更值得你緊張。皮脂是頭皮屑一個良好的培養基,頭髮不乾淨,油脂過多,是頭皮屑產生的最得天獨厚的環境,也是細菌、真菌生長的溫牀。
3.皮膚病患者
對於有些患溼疹、牛皮癬等皮膚病的人,頭髮上也比較容易產生頭皮屑,而且這種頭皮屑與一般細小的頭皮屑不同,它是一大塊一大塊的。如果您有類似的情況的話就要小心,檢查一下看是否有了某些皮膚病。
4.工作壓力
工作壓力
你是否在爲升職、爲掙錢、爲脫穎而出而揮汗如雨或疲於奔命?精神處在緊張狀態,受情感困擾,或用腦過度、睡眠不足,都會使人身心處於壓力之中,而壓力也是頭皮屑產生的重要原因。
5.內分泌失調
頭皮屑的產生也有可能受體內荷爾蒙分泌變化的影響,如青春期女性在經期前後等有可能令您受頭皮屑的困撓。
6.刺激性食物
油炸食品
食用刺激性的食物也可能會導致頭皮屑增加,如油炸類食品,這類食品味道不錯,但這也剛好對了糠秕孢子菌的味口,糠秕孢子菌生長旺盛,頭屑當然也會增了。
7.季節變化
別過分地以爲春風秋月是浪漫的事,它也會給你帶來煩惱,比如春秋換季時節,氣溫忽冷忽熱,會令頭皮屑增多,讓你的浪漫大打折扣。
8.營養素缺乏
許多人出現頭皮屑還與體內缺乏B族維生素有關。
10染髮、燙髮之後
染髮
有沒有試過,剛染、燙頭髮沒幾天,就發現頭髮上有頭皮屑在那裏安營紮寨?沒錯,凡事有得有失,頭皮屑也比較容易發生在染髮及燙髮之後,讓你在美了幾天之後,就開始爲那些不美的頭皮屑而發愁。
11.過度清潔
有人以爲,頭皮屑的出現是因爲不夠衛生,由此過度洗髮,這是錯誤的。過度洗髮可導致頭髮乾燥缺水,反而會加重頭皮屑。
12.洗髮水過敏
洗髮水
有的人會發現這種現象;使用某種洗髮水是會出現頭皮屑,並且瘙癢,而換用別的品牌後這種情況會有所緩解。這時就要注意洗髮水過敏的可能。除此之外,還有很多美髮產品也可以導致頭皮的接觸皮炎,如染髮劑,髮膠摩絲等。
頭皮屑多是什麼原因,看完以上的內容你就明白了。頭屑太多怎麼辦,這個問題你已經無需再煩惱了,小編在文中已經說得很詳細了,希望這篇文章能幫你們消除去頭皮屑的煩惱,如果有不足的地方,請大家給小編指正哦。
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