冬季如何預防寶寶佝僂病
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到了冬天，一些家長髮現寶寶忽然變得晚上不愛睡覺了，總是哭鬧不已。冬季寶寶多發維生素D缺乏性佝僂病，專家表示預防此病，要做好防禦戰以防克攻，最爲重要的是讓寶寶適當地曬太陽，補充維生素D，以預防爲主。
症狀：早期常煩躁不安，愛哭鬧，睡覺易驚醒，汗多，腦後枕部半圈禿髮，醫學上稱“枕禿”。以後逐漸出現骨骼改變，如前囟門閉合延遲、出牙晚、頭較大呈方形、肋骨下緣外翻、雞胸、“O”形腿等。到醫院做血液化驗可發現鈣、磷含量偏低。
醫生提醒：冬季是維生素D缺乏性佝僂病發病率較高的季節。這是因爲冬天的寶寶，太陽曬得不夠，或者曬太陽的方法不正確，易導致體內缺乏維生素D而引發此病。該病是嬰幼兒期常見的營養缺乏症，一般人常稱本病爲“缺鈣”，因此常常盲目補鈣，這是錯誤的。
居家護理：冬季裏父母可以帶寶寶出去曬曬太陽，但值得注意的是曬太陽和戶外活動是有一定區別的。戶外活動不一定等於曬太陽。曬太陽是指人皮膚直接接受陽光的照射，而且每天照射的時間爲0.5～1小時。寶寶冬天可以接受陽光照射的部位爲臉、手、腳和屁股等。家長要根據具體情況自行把握照射的時間和方式。
另外，預防佝僂病要從寶寶出生後4周後開始，每日推薦補充維生素D預防量400單位。平時注意多吃富含維生素D和鈣的食物，如奶類、豆類、蝦皮等，不要吃過多的油脂類和鹽，以免影響鈣在體內的吸收。
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