預防卵巢早衰有哪些注意事項
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是不是患了卵巢早衰就沒辦法再恢復卵巢功能了呢?這是所有卵巢早衰患者都想知道的問題。目前,醫學上認爲卵巢早衰多數是不可逆的,但是也發現少數患者是可逆的,所以特別是對於期望生育的患者,仍應積極尋求醫療幫助。
不但年輕婦女,40歲以後的女性,卵巢功能也逐漸開始衰退,排卵數量也漸漸減少,激素分泌水平下降,出現月經停止,乳房鬆軟萎縮,其他性徵退化,內外生殖器萎縮等現象。因此,女性,特別是中年女性要注意保養卵巢。
很多美容院宣稱能做卵巢保養,其實不效果未必肯定,卵巢位於在腹腔下部,隱藏得很深,精油按摩等方法效果不明確。
專家提醒,要預防卵巢早衰,目前仍未發現可靠的方法。但保持良好的心情和建立科學的生活方式,有可能避免卵巢早衰地發生。如注意飲食平衡,保證適量運動,保持充足睡眠等。可以適當補充維生素E,它可以清除自由基,改善皮膚彈性,推遲性腺萎縮,並可調節免疫功能,每日150-300毫克即可。和諧的性生活,也能起到增強免疫力,推遲卵巢功能退化的作用。
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