治療月經不調的食譜大全
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1、大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,加水燉飲湯,每日早晚各1次。適宜於經期受寒所致月經後延,月經過少等症。
2、雞蛋2個,益母草30克,將雞蛋洗淨,同益母草加水共燉,蛋熟後去殼再煮20分鐘,吃蛋飲湯。適宜於瘀血阻滯所致的月經過少,月經後延症。
4、當歸、生薑各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟後加鹽,飲湯食肉。適宜於月經後延、量少、腹冷痛等症。
5、米醋200克,豆腐250克,同煮熟,飯前吃,1次吃完。適宜於經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。
6、龍眼肉50克,雞蛋1個,先煎龍眼,30分鐘後打入雞蛋,共燉至熟,早晚各1次,連服10天。適用於虛證月經不調。
7、鯉魚500克,黃酒260克,取魚肉與黃酒同煮吃,魚骨焙乾研末,早晨用黃酒沖服。適用於經多不淨者。
黃芪烏雞湯製作材料:
主料:烏雞600g
輔料:黃芪10g 胡蘿蔔30g
調料:蔥、姜各10g 鹽5g 胡椒粉少許
黃芪烏雞湯製作方法:
1.烏雞宰殺、放血,去內臟,清淨;
2.黃芪切片備用;
3.胡蘿蔔洗淨,切片;
4.蔥姜切絲,備用;
5.把烏雞放入沸水中焯一下;
6. 將撈出的烏雞放入盛好涼水的砂鍋中;
7.放入蔥、薑絲、鹽、胡椒粉,大火煮開後,換成小火。
8.半小時後再放入黃芪和胡蘿蔔,文火熬一個小時左右,即可出鍋。
健康小帖士:
此湯可以補中益氣、固表止汗、利水消腫,去毒生肌。對女性月經不調、痛經以及白帶過多、血虛氣弱等多種婦科疾病有很好的調理作用。
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