女性常喝烏雞湯可以治療痛經嗎
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烏雞湯能治療痛經嗎
烏雞湯非常適合女性喝,特別是身體瘦弱、血氣不足的女性,可以通過喝烏雞湯得到改善。烏雞的營養價值非常高,不過對於遭受大姨媽每月一虐的小夥伴們,如果吃烏雞還能治療痛經,那就太好了!
Q:烏雞湯可以治療痛經嗎?
A:可以的。
如果希望烏雞湯改善痛經的效果更好一些的話,可以搭配雞爪、當歸、黨蔘、黃芪、枸杞、紅棗、淮山、薏米、蓮子、茨實一起熬煮。
多種材料一起熬煮的烏雞湯,可以起到活血調經、健脾補腎、補血益氣的人們飲用,男女均適。特別對於痛經、經量過多或者經量多少、經期紊亂的情況,有較好的改善效果。
烏雞湯怎樣做有營養?
下面一一爲大家介紹!
準備材料:烏雞1只,紅棗50克,白果50克,姜蔥適量,食鹽適量,料酒少許。
做法:
1、先將白毛烏雞宰殺後去除內臟洗乾淨。(如果在外面買雞的話,最好也是買剛殺的,讓老闆立馬給你處理好,不要雞PP)
2、準備一個大鍋,放入處理好洗淨的烏雞(沒有剖腹開膛的),放入水500克。
3、放入紅棗、去殼後的白果、生薑塊、蔥結以及加入少許料酒。
4、用大火煮開後撇去表面的一層浮沫,調成小火燉1小時,此時就發覺烏雞骨肉可以輕易分開,此時加入食鹽,將蔥結和薑片挑出來就OK了。
烏雞湯的功效與作用
烏雞湯非常適合女性喝,特別是需要補血、滋補的人,這是爲什麼呢?相信很多人都不知道其中的奧祕,只知道烏雞湯比普通的雞湯更有營養。下面咱們就來了解烏雞湯的功效與作用吧!
烏雞湯裏面富含的營養成分:
包括人體不可缺乏的氨基酸、蛋氨酸以及組氨酸,有十分高的滋補藥用價值。最重要的是烏雞裏面有着一種極高的滋補黑色素,可以滋陰、養血、補虛的同時,還能補腎、促精、益肝。經常飲用烏雞湯,還能增強人體的免疫功能,對抗衰老也有較好的效果。
烏雞湯適合產後虧虛、乳汁分泌不足的女性飲用,而且對於氣血虧虛所導致的月經不調、子宮虛寒、痛經、崩漏帶下、身體瘦弱等都有很好的改善作用。
烏雞湯不僅可以滋補身體,起到補血養血、滋陰益肝的作用,就連孕婦飲用烏雞湯好處也不少,可見烏雞湯的營養價值有多豐富,但是烏雞湯裏面絕對不是烏雞獨霸天下哦,還要搭配其他材料一起煲的呢!
烏雞湯搭配什麼煲最好?
1、烏雞搭配當歸、黃芪煲湯,可以起到補血補氣的作用,起到氣血雙補以及滋補肝腎的作用。
2、烏雞搭配紅豆、黃精、陳皮煲湯,這樣煮出來的烏雞湯既能補血,又能養顏,還能強壯身體,換季的時候多喝無妨哦。
3、烏雞搭配枸杞、紅棗煲湯,這樣的湯最適合需要經常對着電腦的女性飲用呢,不僅補血養顏,還對眼睛有好處,起到明目養肝的效果。
4、烏雞搭配人蔘,小編能說這是補補補的節奏嗎?女性進補也開始任性了!用人蔘搭配烏雞熬湯,不僅可以補腎養氣,還能延年益壽,有很好的抗衰老效果。
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