中國乳腺癌高發 4招趕走乳腺癌

乳腺癌已成爲現代女性健康第一殺手，且年輕化趨勢顯著。記者從5日舉行的一場乳腺癌高峯論壇上獲悉，乳腺癌的發病率與社會經濟發展水平成正比。如今，中國乳腺癌發病率雖然低於歐美國家，但發生速率卻大大高於歐美國家。復旦大學附屬腫瘤醫院乳腺外科專家乳腺外科表示，避免乳腺癌需均衡飲食，擴大食譜的範圍，避免過多攝入保健品，保持自然美才是最佳選擇。

中國癌症研究基金會公佈的一項調查數據顯示，在上海、北京、廣州等城市，乳腺癌已經成爲對女性威脅最大的惡性腫瘤。在情況最嚴重的上海，目前有4萬乳腺癌患者，而每天新發129名癌症病例中就有10名乳腺癌患者。據悉，中國女性診斷爲乳腺癌的中位年齡爲48-50歲，比西方國家早10-15年。

上海乳腺癌臨牀醫療中心首席專家沈鎮宙教授、復旦大學腫瘤醫院乳腺外科主任邵志敏教授、軍事醫學科學院附屬醫院乳腺腫瘤科主任江澤飛教授等600多位乳腺癌領域專家當日匯聚一堂，在“羅氏乳腺癌高峯論壇”上，就乳腺癌精準醫療、規範化治療等話題進行深入探討。據悉，隨着醫療手段的不斷進步，目前我國早期乳腺癌的治癒率不斷提升，而晚期乳腺癌的生存時間也獲得了顯著延長。邵志敏表示，與發達國家相比，由於中國早期篩查和早期診斷還有待提高，加之不同地區以及城鄉之間規範化診療水平存在一定的差異，中國約有6-7%的患者初診時即爲進展期乳腺癌。他指出，乳腺癌的早診早治在臨牀上具有非常重要的意義。推薦閱讀：6種食物幫你預防乳腺癌

邵志敏當日接受記者採訪時說，生活節奏加快、生活方式西方化等都導致乳腺癌高發，遺傳因素不可忽視。他舉例說，曾遇到過一家五姐妹全部罹患乳腺癌，無一倖免的病例。這位專家表示，具有家族史等高危因素者應提前進入篩查流程；檢測出高危基因，進行預防性切除，可大大降低乳腺癌的發生率。

在乳腺癌的精準治療方面，邵志敏透露，精準治療理念已經體現在對乳腺癌的分型治療上。未來，隨着越來越多的靶點被發現，更多乳腺癌可得到更有針對性的治療。

邵志敏告訴記者，如今在乳腺癌的診療上，中國已與國際保持同步發展。他同時坦言，國外針對乳腺癌新藥物在中國上市滯後，使得一些病患無法得到有效治療。如何避免乳腺癌的發生？邵志敏提倡均衡飲食，擴大食譜的範圍，避免過多攝入保健品，保持自然美才是最佳選擇。

據瞭解，上海復旦大學附屬腫瘤醫院在國際上首次提出了單病種健康全程管理的理念，啓動了乳腺健康全程管理模式。乳腺健康全程管理模式以健康人羣與患者爲中心，藉助互聯網工具在健康宣教、篩查、診斷、多學科綜合治療、隨訪等，在與乳腺健康相關的全部環節中匹配相應的醫療資源，提供相應的醫療服務，以此推動分級診療、雙向轉診等醫改措施，提高健康人羣的乳腺健康意識的同時，提高乳腺腫瘤早期診斷率、進而提高治癒率、改善就醫體驗並降低醫療成本。

談及創立全程管理模式，邵志敏表示，乳腺健康全程管理模式的實質是基於科室整體的架構優化與醫療資源再配置，實現科室內部的分級診療，而非僅僅只是流程上的變化。

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1、控脂減肥

研究發現，癌細胞最初處於“起始”狀態，只有當其受到“刺激”之後，才能迅速增殖而發病。高脂肪飲食是乳腺癌的促發“刺激”劑，長期大量攝取脂肪，可使機體產生大量類雌激素及前列腺素樣物質，這類物質過量可刺激癌腫的增長。大量攝取脂肪，還可使機體發胖和免疫機能降低，就使癌症有了可乘之機。因此，控制脂肪的攝取，減輕肥胖，提高機體免疫機制和抗病能力，就能有效地預防和減少乳癌的發生。

2、避免飲酒

飲酒對於女性來說，其危害要比男性大得多，飲酒婦女患乳癌的危險性較很少飲酒者高，每日飲酒1杯或l杯以上者，乳癌危險性比很少飲酒者增高45%以上，這種危險性在絕經前婦女中最爲顯著。目前認爲，酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌，而催乳素又與乳癌發生有關。因此，女性尤其是絕經前後的女性，應戒酒和少飲酒。

3、少喝咖啡

咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，黃嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又與乳癌發生有關。女性特別是絕經前婦女，如果過多地攝取這類食物，隨着黃嘌呤的大量攝入，乳癌發生的危險性就會大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，應少飲咖啡，少吃巧克力。

4、多吃果菜

研究發現，粗糧、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纖維素、維生素和微量元素外，還含有多種能阻止和減慢癌症發展各個階段的生物活性物質，其中以大豆類、玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等作用最爲顯著。因此，在日常膳食中適當地多吃些這類食物，不僅有益於健康，還有助於乳癌的預防。