教你如何來減輕痛經
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痛經究其病證,不外乎寒、熱、虛、實幾種,更有經前疼痛、經期疼痛、經後疼痛的不同,平時可根據其不同病性配合食療或藥物預防:
① 艾葉生薑紅糖水:主要針對行經時伴有面色蒼白,四肢發冷,甚至有腹瀉患者,可用艾葉、生薑、紅糖適量煎湯頻頻內服,於經期開始即用,連服1—3天。
②益母草膏:適用於經前、經期疼痛者,可用益母草500克,加水文火慢慢煎熬成膏,於行經前3天開始服用,每次1匙,每天2次,早晚空腹服。 ③泡茶方:其方由香附、元胡、徐長卿各10克,肉桂3克組成,研細末泡茶,每日泡2—3次,於經期服至痛止。
④當歸生薑羊肉湯:其方用當歸30克、羊肉250克、生薑3片,於經前及經期燉服。
⑤痛經藥物熱敷袋:該品系利用化學發熱原理,配以多種名貴中草藥精製而成,集熱療、藥療爲一體的外用藥袋,經前及經期腹痛時均可敷於下腹部,其發熱溫度在40—70℃,可持續使用36—48小時,無副作用。
⑥痛經散:藥用肉桂6克、田三七3克、失笑散30克共研末,每日服3克,分早晚2次,於行經前10天起服,連服12天。
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