怎麼知道自己有沒有排卵?
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進入青春期性教育青春期後,由於垂體分泌促性腺激素,卵巢內的原始卵泡開始發育,合成雌激素,卵細胞周圍的空間充滿液體,內含大量雌激素。增長的卵泡逐漸向卵巢表面移動,卵泡壁愈變愈薄,最後破裂,成熟的卵子隨卵泡液流入腹腔,這一過程稱爲排卵。
排卵後卵泡壁萎縮,其中顆粒細胞增大,形成黃體。黃體可分泌雌激素和孕激素。排卵後12-14天,黃體開始萎縮,不再合成孕激素及雌激素。
隨着卵巢的週期性變化,子宮內膜亦呈週期性變化,雌激素刺激子宮內膜增厚,細胞增大,血管更迂曲,稱爲增生期改變。排卵後,孕激素和雌激素協同作用,使子宮內膜水腫,腺體產生大量液體,稱爲分泌期改變 。
當雌激素和孕激素水平下降後,子宮內膜血管收縮,內膜缺血、壞死、脫落、出血,而成爲月經。因此,排卵決定了月經,判斷月經是否正常,應首先判斷有沒有排卵,有排卵的月經是正常的。
怎麼知道自己有沒有排卵呢?
最簡單的科學方法是測量基礎體溫,可在清早醒來後,不要起牀,也不要進行任何活動測量體溫。
如果在月經前2周所測體溫比其他時間高0.3攝氏度以上,就說明有排卵。少數人在體溫由低升高的那一天,感到一測小腹發脹或輕微疼痛,陰道分泌物增多,分泌物透明或帶點血絲,這天就是排卵日,不過多數人是沒有這種感覺的。
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