7種藥膳治療女性月經紊亂
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1.烏雞茯苓湯:將烏雞1只洗淨,把茯苓9克、紅棗10枚放入雞腹內,用線縫合,放沙鍋內煮熟爛,去藥渣,食雞肉飲湯。每日1劑,分2次服完,月經前服,連服3劑。補氣益血調經。主治月經不調,屬氣虛型,月經超前,量多色淡,質稀,小腹隱痛,神疲乏力。舌淡,脈細緩。
2.黑豆紅棗煎:黑豆50克、紅棗5枚、生薑3片共煎至豆熟爛,食豆、大棗,飲湯。每日1劑,月經前3天開始服。補血調經。主治月經不調,屬血虛型,月經後期,量多色淡,頭昏面咣。
3.豆豉羊肉湯:豆豉500克、羊肉100克、生薑15克共置沙鍋中煮至熟爛,加鹽調味。每次月經前1周開始服,連服1周。溫經散寒,養血調經。主治月經不調,屬血寒型,月經後期,量少色暗,小腹冷痛墜脹,舌苔白。
4.雞卵馬齒莧湯:將馬齒莧250克洗淨與雞蛋2枚共煮,熟後蛋去殼,再煮,每日1劑,分2次服食,食蛋飲湯。清熱涼血調血。主治月經不調,屬血熱型,量多色紅,質粘有塊,口渴心煩。
5.青皮山楂粥:先將青皮10克、山楂30克放入沙鍋,加水適量,濃煎40分鐘,去渣取汁待用。將粳米100克放人沙鍋,加水用小火煨煮成稠粥,將成時兌入青皮、山楂濃煎汁,拌勻,繼續煨煮至沸。分早晚2次服用。理氣活血,調經止痛。主治月經不調,屬氣滯血瘀型,月經延後,量少,色黯有塊,腹痛,舌質紫黯,脈細弱。
6.涼拌馬蘭頭:將新鮮馬蘭頭200克擇洗乾淨,放入沸水鍋焯1分鐘,取出過涼後,將其切成碎末。再將滷香乾切成碎末後拌人馬蘭頭末中,加入糖、鹽、味精,淋上麻油,拌勻即成。佐餐當菜,隨意服食。清熱涼血。 主治月經不調,屬血熱型,月經超前,量多,色紅質粘,心煩口渴;苔黃,脈數。
7.金針燉水魚:金針菜30克、木耳15克洗淨;豬瘦肉200克洗淨,切塊;水魚1只剖淨,斬塊。把全部用料放人燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋,隔水燉2~3小時,調味供用。滋陰降火,補腎和血。主治月經不調,屬血虛型,月經後期,量多色淡,質稀無塊,面黃頭暈。脾胃寒溼者不宜食用。
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