長時間穿高跟鞋可致不孕
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長時間穿高跟鞋可致不孕
李小姐今年結婚快5年了,一直都沒有小孩,這纔在朋友的介紹下來到南京一家醫院就診,經過檢查發現李小姐的不孕是由子宮異位導致,李小姐平時的生活注意衛生和保養,從沒有想過自己會得婦科疾病。而瞭解後得知,她由於身材不高,和自己的1米8的丈夫走在一起的時候經常穿七八釐米高的高跟鞋,這高跟鞋很可能就是不孕的禍首。
大家很可能會奇怪,穿高跟鞋與婦科疾病有什麼關係呢?南京新時代婦科醫院周文隆主任告訴記者,女性不孕可能是由多種因素導致,但是鞋跟過高可能成爲當中的主要誘因。長期習慣穿高跟鞋的話,由於鞋跟具有一定的高度,使身體傾斜,與地面成的角度減小,骨盆也隨之傾斜,而長久下來,還會讓骨盆腔位移,容易引起子宮位前傾,造成月經失調,增加不孕的可能。鞋後跟又細又長的話,還容易使女性的性慾下降,也可能降低生育功能。
骨盆壓力大禍及尿道
鞋跟過高的高跟鞋,除了會影響生育功能外,還會對尿道產生一定的影響。周文隆主任介紹說,經常穿高跟鞋的女性容易患上尿失禁。這是因爲,女性穿上高跟鞋後總是腳掌先着地,這就使骨盆承受更多的壓力。而骨盆承受的壓力越大,附近的肌肉,如尿道外括約肌就會退化得越快,造成尿道控制排尿的功能減弱,引起尿失禁。
高跟鞋還能不能穿
高跟鞋要穿,但穿要有方,儘量少穿。周文隆主任給愛美女性提出建議,在正式場合,一雙得體的高跟鞋是必要的,但通常鞋跟的高度和其對身體的危害成正比。鞋跟不要超過5釐米,避免腳部受力不均。在穿高跟鞋時,要注意控制好身體重心,不要把重量都壓在後腳跟上,這樣極易疲勞,不妨有意識地將身體向前微傾。
高跟鞋不能穿得時間太長,每天穿4-5個小時爲宜。對上班族而言,可以備上一雙運動鞋,上班時穿高跟鞋,下班時換運動鞋,使腳得到放鬆與恢復。特別指出的是,“釘子跟”的高跟鞋會使你扭傷腳踝的機率大大增高,建議女性不穿爲好。
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