易致精子畸形的4個壞習慣
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1.營養缺乏。
有些男人認爲,吃得多久能保證營養。其實,這個想法過於片面,營養來自各種食物,備孕男性不僅要吃得多,而且還要吃得雜。尤其是與精子產生和成熟相關的微量元素鋅、硒,一旦缺乏,就會使精子生成減少,從而導致精子的畸形率升高。
2.溫度過高。
對於某些長期穿緊身內衣,長期久坐(開車、騎車),喜愛泡熱水澡的備孕男性來說,體內溫度過高會影響精子的發育。在精子成熟時期,它適合的溫度是35~36℃,當各種原因導致陰囊部溫度升高的時候,都不利於精子發育。
3.生殖感染。
男女性的生殖健康是備孕的額基本前提。較常見的影響精子畸形的感染主要有前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎等。
4.長期抽菸酗酒。
菸酒一直都是備孕人羣的毒藥。影響精子畸形的因素有很多,其中不健康的生活方式是一大關鍵因素。已有研究證實,酗酒產生的酒精中毒可能損傷精子,造成精子畸形率增高,而香菸中的尼古丁也容易導致畸形精子發生率增高。值得注意的是,吸菸還是導致弱精症的一大源頭。
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