卵巢性不孕的原因有哪些 該如何預防
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女性卵巢性不孕的原因
1、全身性疾患:
如重度營養不良,或飲食中缺乏某些重要的營養因素,都可影響卵巢功能而致不孕;
2、中樞性的影響:
丘腦下部、垂體、卵巢間內分泌平衡失調,垂體腫瘤或瘢痕都可以引起卵巢功能失調而致不孕;
3、慢性疾病、代謝病:
如甲狀腺功能低下或亢進、糖尿病、腎上腺功能紊亂等病也能導致不孕;
4、卵巢局部因素:
如先天性無卵巢或幼稚型卵巢、卵巢功能早衰、多囊卵巢、某些卵巢腫瘤如顆粒-卵泡膜細胞瘤、睾丸母細胞瘤等都可影響卵巢激素分泌及排卵;
5、精神因素:
如精神緊或過度焦慮,可對丘腦下部--腦垂體--卵巢軸產生影響抑制排卵。
如何預防卵巢性不孕
1、減少被動吸菸的機會。
2、減少攝入鹽類、酒精和咖啡,降低骨質疏鬆的可能性。
3、選擇鮮奶或更年期專用奶粉,來預防因卵巢功能下降引起的骨質疏鬆。
4、平時經常食用富含植物性雌激素的食物,例如大豆、扁豆、穀類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆漿喝,是非常安全的補充植物性雌激素的方式,應長期堅持。
5、每天按最大攝入量的一半補充維生素E膠囊。事實證明維生素E不但具有增強卵巢功能的作用,還具有抗細胞氧化、防細胞脂質過氧化的效用,最終起到抗衰老的效用。
6、加強體育鍛煉:瑜伽、游泳及健步走被認爲是釋放身心壓力,保養卵巢及增加骨密度的重要方式。
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