當愛情被現實耗盡 分手難過怎麼辦?
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分手是談戀愛的時候頻繁發生的一件事情,兩個人的感情走到盡頭,當然就沒有在一起的必要了,只是有時候有一方是無法釋懷的,總覺得之前明明好好的,現在突然之間就成了這樣的局面,心裏的痛苦無處釋放,下面本站的小編就來教你當愛情被現實耗盡 分手難過怎麼辦?
一分手之後應該怎樣做
幾乎每個人的一生都會遇到一次甚至是多次的和自己所愛的人分手,不同的是有的人會調節自己,但是有的人卻一直待在那個死衚衕裏面出不來,那麼傷害的永遠是你自己,甚至是別人。
1.不見則會不念
如果你認爲你很在乎那個人,那麼忘掉他的最好的方式就是不見。這裏不見的還以可不僅僅是不和他(她)見面的意思。而是要杜絕所有和他(她)有關係的人、事、物,刪掉它的qq、微信、取消對他微博及其他交流平臺的關注。不要和她(他)親近的人走的太近了。這樣你會發現,這個人會慢慢的從你發熱生活中消失,最後消失在你的心裏。
2.專注的做一件事情
人的心其實是很小的,如果你的注意力集中到一件事情上的話,那麼,另一件事情就會慢慢被你忽略。你可以去學跳舞,或者是參加一些集體社團。一旦你忙起來,你的生活就會變得很充實,二沒有空去傷心和悲天憫人了。失戀後最忌諱的事情就是一個人關在屋子裏面瞎想了。這樣只會讓你的心情變得更加的糟糕的哦。
3.養一隻寵物
嘗試着去養一隻寵物,小狗、小貓甚至是小豬都可以,你會發現,它們的陪伴會讓你開心很多。你會關注它們的身體健康。會帶着它們去散步。你會慢慢覺得這些夥伴纔是最忠誠陪在你身邊的。哪些不屬於自己的就會慢慢的遺忘。你的心情就會變得好很多。
4.旅行
這是電影或是小說情節裏面會出現的事情,舞步學院表示但是你不得不承認,當你背上揹包出門旅行的時候,你會發現自己的世界好大。並不是只有一個人。我們的眼睛可以看到很多的東西。我們的生活也可以遇見更多的人。而且旅途的艱辛和愉快會讓你的失戀傷口不知不覺就癒合了。
5.看一本書
書籍人們之所以喜歡看,是因爲它源自於生活,但是卻又高於生活。我們可以在人們的經驗裏樹立一個正確的世界觀,不再悲天憫人。只有自己好纔是最重要。當你看完一本書的時候,你會發現心情好了很多哦。關於分手,可以採納《分手後還能做朋友嗎見面還能互相問候嗎?》
二分手之後很難過應該怎樣調節
現代社會中,誰不會遇到幾個渣渣,誰沒有失戀幾次。在戀愛的國度,無論是誰都可能會經歷戀愛失敗分手,然後傷心難過的過程,怎樣才能讓自己開心呢?誰都不想在那段失敗的感情中沉迷太久,也不想讓周遭的朋友替自己擔心,更不想父母替自己難過,下面舞步學院的小編就來告訴你分手難過怎麼辦?
第一,確定分手是不是最後的結局,該挽回就挽回,斷就斷的乾淨。
有很多戀愛,在熱戀期結束之後都會有分手的徵兆,如果你不捨得或者是你不甘心,那你就去挽回,無論是怎樣選擇的,那就是不能拖沓。能挽回的就挽回,然後找好問題所在,以後繼續好好經營,如果要斷,那就乾乾淨淨,不要藕斷絲連。
第二,從心裏接受分手的事實,無論是不是你提出的分手,不要執着。
有很多女生甚至有少數的男生,分手後自己從內心就不接受這樣的結果,他們認爲自己一定還可以挽回,殊不知對方早就下定決心。所以如果一定是分手的結局了,那就讓自己從內心接受這個結果,不要太執着,執着最後傷的是愛你的人,而不是和你分手的她。
第三,給自己一段感情空白期,不要因爲着急擺脫失戀而接受下一段感情。
分手後不要急着接受別人,進入下一段感情來忘記這段感情所受的傷心,這樣的方式是不合理的。要知道,在你還沒有梳理好自己的心情時就接受了他人的感情,是對自己和他人的不負責,你是在借用他人來溫暖現在感情受傷的心,所以給自己一段感情空白期,好好梳理自己的心。
第四,自己調整自己,你可以做些其他的事情打發時間,不要總想着失戀。
自己調整自己最好的方式是看勵志片,出去旅遊還有就是極限運動,不要總想着這段感情的失敗。勵志片傳遞給你的正能量是你能治療自己的最好方式,甚至在你之後的生活中你會更加開心更加具有正能量。在極限運動面前,人太渺小了。
第五,約上三五好友,聊聊感情扯扯八卦,你的生活不僅僅只有她。
約上你的朋友,去一個溫馨的咖啡甜品店或者是去戶外活動活動,聊聊感情,扯扯別的,放鬆自己的同時也能讓好朋友寬慰一點,他們會減少對你的擔心,甚至會在生活中打聽你的下一個人選。
第六,相信愛情,相信你還有愛和被愛的權利,耐心等待下一個愛人的出現。
不能說失戀分手了就不再相信愛情,人心最偉大的就能能夠接受很多意外和驚喜。相信愛情,然後調整好你自己,耐心等待你的下一個愛人的出現。分手的技巧推薦《怎樣和女朋友分手纔不會給她造成致命傷害》
三分手絕望傷心的話
最難過的是當你遇上一個特別的人,卻明白永遠不可能在一起,或遲或早,你都不得不放棄,下面是小編帶來的分手絕望傷心的話內容,希望大家喜歡。
1)我努力練習微笑,以爲那樣就會變成不哭的人。
2)有些緣分來的讓人有些措手不及,這樣的遇見讓人有些無奈,只嘆一句,好久不見,一切安好。
3)當一個人回覆你的消息很慢或直接不回時,別擔心他出了什麼事,他只是在陪比你重要的人或者在做比你重要的事。
4)你是我做過最深沉的美夢,一半在心裏結成了疤,一半在胃裏釀成了酒。
5)你若不是可有可無,他又怎麼會忽冷忽熱。
6)不屬於你的東西,強求來也沒用,就像穿着尺寸太小的鞋,再好看也難受。
7)許多年前,我有過這樣一個手機,它只能存儲200條短信,裏面裝的滿滿的回憶,每當存滿了,都要精挑細選的刪掉我的,留住她的,當時真的好想要一個能存500條短信的手機,而如今,我有了一個可以無限量存儲短信的手機,但卻再也找不到那個能和我聊200條短信的人。
8)錯愛,是喜歡卻不合適的鞋,穿了腳疼,扔了心疼。
9)敏感的人大多都不幸福,因爲太在乎。
10)有些人,你拼了命的去挽留,換來的卻是一身的疲勞。
11)最難過的是當你遇上一個特別的人,卻明白永遠不可能在一起,或遲或早,你都不得不放棄。
12)最虐心的四個字“我還愛你”,最不敢觸摸的四個字“加爲好友”。
13)我又不是她,怎能在你心中敵過千軍萬馬。
14)其實,最痛苦的事是明明喜歡的是你,卻還要裝作無關痛癢的開你和別人的玩笑。
15)雖然你已經淡出我的視線,但永遠不會淡出我的回憶。
16)心裏藏着一個人,不敢說、不敢碰。
17)你不會知道,我的整個青春給了你,你卻毀了我的整個青春。
18)註定要走遠的人,硬拉到你身旁也不會太快活。
19)等待的時候,時間照樣過,但卻被我們的思念給拉長了。
20)很多人問是該選愛自己的人還是自己愛的人?其實很簡單。你強大,你就選自己愛的人,你不夠強大,那就選愛自己的人了。
21)我怕你說你要走,而我剛好不會挽留。
22)你是我愛過,痛過,掙扎過,放棄過,還是想要傾盡所有愛的人。
23)我討厭對我忽冷忽熱的人,是不是沒人陪你了,你纔想起我。
24)只是後來我們依然孤單,你換了幾站,我一直流浪。
25)感情久了,就不是愛了,而是依賴;失去時,那並不是痛,而是不捨。
26)我還愛你,只是少了非要和你在一起的執着。
27)我走在你喜歡的電影場景裏,你卻不在我想要的場景裏。
28)我想你,不對,讓我更正一下,我想念曾經的你,想念那個曾經會關心我的你。
29)後來,我愛的人都像你,卻無人是你。
30)很多時候,故事的開頭都是“我給你幸福”,而結局卻是“我祝你幸福”。
四關於分手的案例
網友提問:
我大一,開學兩個月,和ex在一起兩個月,ex對我無微不至各種愛護有加,繫鞋帶,我身體不好宮寒痛經他不讓我吃各種會加重我宮寒的東西,過馬路的時候把我護在裏面,每天早上給我熱牛奶,帶我吃各種好吃的,叫我媳婦兒老婆,他說他從來沒有這麼認真過,分手前夕我發現一直有一個女生在和他聊天,他說就是高中同學,還說我不信任他,後來他說對我沒感覺了,分手之後就和那個女生好了,兩個人打電話各種撒嬌,分手前夕我給他打電話都愛答不理態度冷淡,分手後我倆情侶頭像情侶網名他都沒有換,分手的時候他說咱倆先當朋友如果還有感覺還會在一起,我答應了,那天晚上喝多了以後給他發微信說咱們朋友都不要當了,祝你幸福你會找到更好的,他回覆說你要學會對自己說的話負責任,朋友們都和我說他好渣,覺得他拿我當備胎,說我單純說我傻,太容易相信一個人,我不應該放不下他,我也說我只在分手的那一天最後哭一次最後喝一次酒,但是畢竟在一起兩個月,沒那麼容易放得下,只是氣不過他轉眼就和那個女的好了,這究竟是一時的新鮮感還是說什麼,他還會回來麼,我心軟,只要他回來找我我還會和他和好,但就是想不通如果他愛我爲什麼還要分手,我覺得如果他愛我如果還有緣分我倆還會在一起,新鮮感這個東西究竟會持續多久?
導師回覆:
《一》
從你的描述來看,這個男生很可能並沒有真的喜歡過你。這世上有一種男人,他追女生的時候很花心思,追到了一開始很用心疼。但這並不表示他很喜歡這個女生,而是他很享受自己這種“征服一個女生的心&把一個女生當寵物疼愛”的感覺。如果他真的喜歡你,斷絕不可能剛分手就和別的女生好上,斷絕不可能分手後還如此作態。我再重複一遍,他對你的好,只是他覺得這樣很有意思,僅此而已,不代表他真的喜歡你。真正的愛情,是經歷得起時間的磨礪和種種的考驗的;男生真的喜歡一個女生,眼裏會只有這個女生,絕對不會和其他女生聊騷,或者剛分手就在一起的。至於“你是我最認真的一次”這種表述,就說明他很渣了,只是你之前被矇蔽了雙眼。至於“現在沒感覺了,但以後可能還可以在一起”這種把你當備胎的做法,簡直是渣到不能再渣了,我遇到的渣男,都好歹知道分手後要有點臉,要早點走開。姑娘,你千萬別因此對愛情失去信心,所謂的“新鮮感”都是藉口,真的喜歡你的人絕不可能會新鮮感沒了就不喜歡的。至於他說的“沒感覺”,我覺得這纔是真話,他從一開始最多就只是有一點好感就開追了,並不是真的喜歡。我很認真建議你,早點放過自己,遠離他的世界。我好多朋友剛失戀都很難過,整夜整夜的哭,但等幾個月後冷靜下來,就會慶幸自己還好很早就遠離了渣男。
《二》
從你的描述來看,這個男生很可能並沒有真的喜歡過你。這世上有一種男人,他追女生的時候很花心思,追到了一開始很用心疼。但這並不表示他很喜歡這個女生,而是他很享受自己這種“征服一個女生的心&把一個女生當寵物疼愛”的感覺。如果他真的喜歡你,斷絕不可能剛分手就和別的女生好上,斷絕不可能分手後還如此作態。我再重複一遍,他對你的好,只是他覺得這樣很有意思,僅此而已,不代表他真的喜歡你。真正的愛情,是經歷得起時間的磨礪和種種的考驗的;男生真的喜歡一個女生,眼裏會只有這個女生,絕對不會和其他女生聊騷,或者剛分手就在一起的。至於“你是我最認真的一次”這種表述,就說明他很渣了,只是你之前被矇蔽了雙眼。至於“現在沒感覺了,但以後可能還可以在一起”這種把你當備胎的做法,簡直是渣到不能再渣了,我遇到的渣男,都好歹知道分手後要有點臉,要早點走開。姑娘,你千萬別因此對愛情失去信心,所謂的“新鮮感”都是藉口,真的喜歡你的人絕不可能會新鮮感沒了就不喜歡的。至於他說的“沒感覺”,我覺得這纔是真話,他從一開始最多就只是有一點好感就開追了,並不是真的喜歡。我很認真建議你,早點放過自己,遠離他的世界。我好多朋友剛失戀都很難過,整夜整夜的哭,但等幾個月後冷靜下來,就會慶幸自己還好很早就遠離了渣男。
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