面對愛人的離去傷心難過,失戀了應該怎麼辦
本文已影響2.32W人
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失戀後會覺得自己的世界已經沒了色彩,對任何事物都事情了興趣,整個人變成了行屍走肉那般,失去愛情的打擊太大,沒法走出來,但是這樣摧殘自己不能改變什麼,面對愛人的離去傷心難過,失戀了應該怎麼辦?離開的人並不會回來,倒不如讓自己放下過去,過好一個人生活,所以本站告訴你走出失戀的方法,做好準備應該更適合自己的人。
1失戀之後不可以做哪些事情
失戀勢必會給我們帶來痛苦,而大多數人都會選擇逃避痛苦,甚至有些人爲了逃避失戀的痛苦不擇手段,有些事失戀之後千萬不要做。那麼,失戀之後不可以做哪些事?
一、在公衆面前公開戀情,譴責對方
我們看到很多公衆明星,他們分手後,就會去譴責對方,證明自己是多麼清白無辜,對方是多麼可鄙可嫌。這樣的後果是,當事人雙方都陷入人品差的境地,誰都不過是半斤八兩。倘若他們有孩子,孩子將是最大的受害者。很多校園小情侶分手後,特別是女孩子,很喜歡去自己的空間或者朋友圈去罵前男友就是一人渣,讓大家避而遠之。這樣不僅不能證明自己是高尚的,還很容易激起前男友的憤怒,引火燒身。所以失戀後,去譴責對方的事情千萬不要做。
二、立刻去找下一位戀人
寧缺毋濫,感情不是用數量來衡量的,而是用質量來衡量的。剛剛失戀,當事人一定處於一種應激狀態,這時候當事人也常常是失去理智的狀態。要是這時候立刻去投身下一段感情,這位戀人其實並不一定是適合自己的,這會給日後兩個人相處帶來巨大的隱患,或者再次分手,這會給當事人造成更大的心理創傷。而且對於新伴侶來說是不公平的,你選擇他的動力並不是單純的很愛他,想跟他有一個美好的未來,而他只是你逃避失戀痛苦的一個渠道。戀愛就如一道數學難題,如果某個功課沒有做好,做着做着就卡殼了,這時候需要去做的是反思自己哪裏出現了問題,把這個問題解決掉,這樣下次遇到就可以順利通過。倘若只是單純的放下這題去做下一題,很可能會在相同的地方繼續卡殼。所以失戀後不要急着去找下一個目標,而應該去反思總結這段感情。
三、自殘自傷
譴責對方一哭二鬧三上吊的事情不能做,自殘自傷的事情也不能做。如果說把失戀看成是出現問題,那麼自殘自傷是繼續製造問題,使問題越來越複雜化,根本不是在解決問題。也許有人覺得既然失戀了,那就破罐子破摔。其實這是對自己特別不負責任的表現。失戀也要讓自己學會釋然,推薦看看《分手後如何做一個拿得起放得下的男人》,也許有一天,你夢寐以求的事情出現在你身邊,你都無力去爭取到。失戀了一定要告訴自己,你值得擁有更好的,振作起來,好好愛自己。
失戀之後一定不要做一些傷人害己,以及牽扯無辜的事情,以暴制暴終不是雙贏的辦法,唯有愛能消融一切。
2分手失戀了該怎麼辦
戀愛有開始就有結束,當我們面對那個我們愛的人離去,我們總是會傷心難過,有各種不好的想法,面對這樣的結果我們沒有辦法,但是,我們可以撫平自己的傷口。一起來看看分手失戀了怎麼辦吧。
好好反省一下自己
不論什麼原因分的手,我們都應該在分手後理智的反省一下自己,看看在兩個人相處中自己有什麼地方做錯了,如果是自己做錯了,就要敢於改正,避免在下一個戀情中出現問題,如果是他(她)的錯,那就放棄吧,放鬆心情,迎接下一個戀情的開始。
找人傾訴一下
失戀後心情肯定不好過,這個時候如果憋着不發泄,很容易造成內傷,影響身體,影響工作,影響生活,這個時候找人傾訴一下內心的苦楚,想哭就大聲哭出來,將委屈和不快都釋放出來。
積極參加社交活動
失戀以後有的人會把自己封閉在家裏面,不出門也不願意和人交流,陷在痛苦中不能自拔,這種做法是不好的,只會讓自己不斷回憶過去,不斷的難過,這個時候不管心情有多悲傷,都應該積極參加社交活動,與朋友和親人們一起談天說地,很快就會忘記失戀的憂傷。
學會忘記過去
大多數人失戀後,總是沒法忘記對方,總是陷在回憶裏,請求對方原諒,想要挽回這段感情,既然已經分手了,過去的就讓他過去吧,現在一切都要重新開始,學會忘記過去,有勇氣面對新的生活。
有一次說走就走的旅行
失戀後,爲了避免觸景生情,不妨離開熟悉的環境。外出散散心,開闊視野。當然分手後也不能一直讓自己沉浸在失戀中,分手後你可以看看《男人失戀後如何開啓第二春》。在大自然中忘記失戀的傷痛,平復一下失戀的傷痕。
用時間抹去回憶
時間是治癒一切傷痛的良藥,隨着時間的流逝,任何傷痛都會慢慢恢復,慢慢淡忘,失戀也是如此,可能你已經陷在痛哭中,過一段時間,也許你連那個人的影子也想不起,這就是時間的威力,默默無聞的將你的傷痛抹去。
天涯何處無芳草”天涯何處無芳草,何必單戀一枝花“千萬不要因爲一次失敗的感情,就拒絕新的感情。要對自己有信心,要以積極的心態面對感情問題。相信屬於自己的那份愛情一定會來到。
3失戀了感覺很痛苦怎麼辦
戀情有開始就會有結束,當我們面對那個我們愛過的人的離開,我們總是會傷心難過甚至沉溺在曾經無法自拔?面對這樣的結果誰都無可奈何,但是我們可以幫助自己治癒自己的傷口。一起來看看失戀了感覺很痛苦該怎麼辦吧。
承認ta已經不愛你了
爲什麼ta不愛我了?爲什麼要和我分手?我哪裏不好嗎?爲什麼當初的海誓山盟轉眼就成空?面對愛情有些問題你永遠不必問,有些人也永遠不必等,愛一個人,愛了就是愛了,不愛就是不愛,不要再去想那些不可能會有答案的問題,ta只是不愛你了。去面對ta已經不愛你的事實,再美的承諾在美好的記憶也僅僅是因爲ta那時還愛着你而已。
整理回憶
在戀愛中我們擁有無數的美好回憶,當時的我們笑的是那樣的甜,那時的你是如此的珍惜我、疼愛我我,我們經歷過許多許多甜蜜美好的事情,可現在卻只有我一個人來面對這美好的曾經,這是多麼痛苦的事情啊!這是多麼殘忍的事情啊!當兩個人走到了結束,那些美好的回憶卻變成了刺心的利刃,再沒有那個人可以同你一起分享這份回憶……靜下心來,大膽的去回憶一次吧,雖然只剩下了你自己,拿出你們曾經的照片,共同喜愛的東西,去丟掉或珍藏,即使難過即使不捨,也請別忘記回憶卻真的只是曾經了。
再爲了你們之間逝去的愛情哭一次
怎麼不失望?怎麼不難過?從此我的生活中就再沒有了ta,去痛哭一次吧,去把自己灌醉,去拼命的難過,去奔跑,去吶喊,爲曾經的那些甜蜜,爲逝去的你們的愛情,爲那樣愛他的你,讓眼淚帶走你所有的難過,帶走你們的回憶,帶走你曾經深愛的ta。
去愛自己
少了ta的生活就像是世界空了一大塊,很不習慣,也沒有辦法不去想ta,可是……已經沒有人再去爲你疼愛自己了,舞步學院告訴你那個你愛的、愛你的ta已經離開了你,“你有自由走我有自由好好過”即使難過,即使痛苦,也一定要繼續好好地生活下去,去珍惜你自己,做一個更好的人,再去遇見一個更適合自己的人。
ta並不是一切
愛情可以爲人帶來幸福,但是可以爲人帶來幸福的卻不僅僅是愛情,除了愛情,除了ta,世界上還有數不清的更美好的東西,少了一個不愛你的ta,或許你會流淚,會心碎,但是這個世界上多的是讓你微笑,幸福的東西。
用時間治療自己
將一個愛過的人抽離自己的生活並不是一件容易的事情,而時間是一個很神奇的東西,它會帶來該來的,也會帶走該走的,用漫長的時間去將ta遺忘,用時間去治療你心上的疤痕,用時間去尋找那個更愛你的ta。
想想愛你的人們
當你難過、傷心,沉溺在逝去的愛情裏面無法自拔的時候,愛你的人們是如何的爲你難過、傷心,少了ta你卻還有一羣愛着你的、擔心着你的人,他們不會離開,他們從一而終的愛着你,他們靜靜的陪伴着你,他們是你的親人,是你的朋友,別再讓他們爲了擔心了,爲了他們請堅強起來吧。
爲自己的心找一個家
愛情就像一陣風,呼嘯而來聲勢浩大,想要握緊卻什麼都沒有,除了心口上的傷痕和回憶裏刺心的甜蜜,但是我們不能夠因爲一次的受傷就拒絕愛情,在帶來傷害的同時愛情給予我們的更多的是甜蜜,忘記一段舊戀情最好的辦法是去接受一份更好的更適合的新戀情。重新出發,爲愛而行!
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