美胸無止境 狂漲胸圍變完美大胸的妙招
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穿合身但略大一點的文胸
有健康專家指出,女性的乳房表皮細胞是非常敏感的,在受到外力的刺激下,通常會發生“逃避式”的應急反應,使得體積縮小。所以如果女性長期
都穿戴一些小號的文胸,不利於豐胸。而且使用小號文胸就像把豆腐裝進一個小碗裏,久而久之,豆腐就會隨着碗狀變形,適合碗的大小,所以豐胸的姐妹們可選擇稍微大半號的文胸穿戴,以給乳房的細胞空間進行呼吸,擴大體積。
多食膠原蛋白
膠原蛋白這種物質其實在我們的全身都分佈着有,女性給身體補充適量的膠原蛋白可以使得乳房的結締組織變得堅韌,令女性的胸部看起來更挺翹。
另外,因爲膠原蛋白有着凝水分的作用,所以可以使得女性的乳暈看起來紅潤水嫩。補充膠原蛋白,建議食補:富含膠原蛋白的食物有豬蹄、豬皮、魚皮等。
輕柔的清潔乳房
清洗乳房時可以適當配合將乳房往上提升的簡單按摩動作,水溫適中,不要過熱,過熱容易導致皮膚鬆弛哦,不利於豐胸的。清洗乳房建議用嬰兒沐
浴露或者PH值偏酸一些沐浴露。
使用摩度精油時常對胸部進行簡單按摩,對於預防和改善乳房下垂有非常好的效果。如果乳房已經下垂、萎縮了,建議每天使用1-2次。將精油塗抹在乳房上,避開乳頭。按從下往上,從左右向中間打小圈的按摩手法,力度適中,按摩5-10分鐘至精油完全吸收、皮膚微熱即可。
8字按摩法
1、用左手從右乳房下側沿腳部曲線往右側上方,以畫8字的方式滑至左邊乳房,再換右手爲左乳房重複此動作;
2、雙手同時由下向上輕拍右邊乳房下半部,再換左邊重複此動作,每次輕拍15 下。
補充胸部愛吃的食物
紅酒煮黃豆
準黃豆250克+紅酒3匙+白糖適量 將黃豆洗淨,泡12小時,泡漲後放鍋中煮熟撈出。將炒鍋燒熱,倒適量油翻炒黃豆,約2分鐘後,倒入白糖、紅酒及適量水煮開,改小火燜一會,盛出晾涼即可,每天1小碗。
山藥乳酪粥
山藥300克、大米100克、乳酪1杯 大米熬粥,山藥洗淨搗泥,待粥熟時加入拌勻,再放入乳酩即可。每天1小碗。
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