空腹能喝保健醋嗎

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空腹能喝保健醋嗎

空腹能喝保健醋嗎

一般果醋的pH值爲3左右,酸性較高,長期飲用確實會對胃黏膜產生一定的腐蝕作用。

因此,腸胃不好的人,尤其是那些已經有胃潰瘍的人,應該少喝或不喝果醋。

而腸胃健康的人喝果醋時也應注意飲用適度,每天不要超過200毫升,且最好在飯後飲用,因爲空腹時飲用果醋對胃黏膜產生的刺激作用更強,容易引起胃痛等不適。

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