中醫養生 六款驗方助你晚上睡得好
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中醫是中國傳統的治病、養生的方法,中醫養生有着非常悠久的歷史,很多老年人會使用中醫治失眠,效果非常顯着。本文主要爲大家介紹應對失眠的中醫祕方,及治療面癱的中藥外洗法,下面就跟小編一起來看看吧!
中醫小祕方助你睡眠好
失眠是現代人最煩惱的事情,老年人比較容易失眠,但是隨着生活壓力的逐步增加,很多白領也開始失眠了,以下給大家介紹幾個應對失眠的驗方,希望能幫助到大家,僅供參考。
1.柴胡、木香各9克,白芍、丹蔘各12克,檀香、五味子各6克,玉竹、熟棗仁各20克,夜交藤、生龍骨、牡蠣各30克。心煩口苦加梔子、黃芩各8克;痰多胸悶者加陳皮、膽南星各9克,去玉竹、五味子;口乾便祕加生地黃、玄蔘各12克;易驚醒加琥珀粉4克沖服。水煎服,每日一劑,7天爲一療程。主治肝氣不舒、心神失養所致失眠。
2.生地黃12克,百合30克,棗仁20克,炙遠志10克,五味子10克,女貞子10克,旱蓮草20克,龍齒10克,珍珠母30克。水煎服,日服一劑,每日兩次。主治心陰虧虛、神魂失養之失眠。
3.竹茹10克,枳實10克,陳皮10克,法半夏15克,茯神15克,黃連6克,牡丹皮10克,梔子10克,珍珠母30克,炙甘草6克。水煎服,日服一劑,每日兩次。主治虛熱內擾之失眠。
4.當歸12克,柴胡10克,生地黃10克,川芎10克,赤芍10克,枳殼10克,桔梗10克,川牛膝10克,桃仁10克,紅花10克,黃連5克,法半夏30克,甘草6克。水煎服,日服一劑,每日兩次。主治陰血不足、血行不暢之頑固性失眠。
5.太子參10克,炙遠志10克,炙黃芪20克,當歸12克,炒白朮10克,茯神15克,棗仁30克,龍眼肉12克,夜交藤30克,炙甘草6克,大棗5枚,生薑一片。水煎服,每日一劑,日服兩次。主治心脾虧損、心血失養之失眠。
6.甘草15克,大棗8個,小麥30克,百合30克,竹茹10克,生地黃10克,麥冬12克,桑椹20克,黑芝麻20克,夜交藤30克。水煎服,每日一劑,每日兩次。主治陰虛血少、神失血養之失眠。
中藥外洗法治療面癱
一、羌活荊靈湯
處方
羌活、荊芥、威靈仙各30克。
製法
將上面介紹的藥物一起放入藥罐中,注意藥量,然後加適量的清水浸泡,時間大概爲5~10分鐘,自己掌握時間,然後再用小火煎煮15~20分鐘,去渣取汁,將藥汁倒入玻璃瓶中;用毛巾遮蓋住頭面部,將患側頭面部對準瓶口,用熱氣燻蒸20分鐘左右;待藥液稍涼後,可用毛巾蘸取藥液擦洗患側頭面部5~10分鐘。建議在每晚睡前用藥1次,連續用藥7~10天爲1個療程。
功效
此方具有祛風除溼、通絡止痛、豁痰開竅的功效,適用於面肌麻木、額紋變淺或消失、淚液外流、頭身冷痛、眩暈、頭重如蒙、胸悶噁心、舌苔白膩、脈滑等表現的患者使用。
二、荊防蟬蛻湯
處方
荊芥、防風各15克,蟬蛻10克。
製法
同羌活荊靈湯製法。
功效
這款藥方能夠幫助我們散風除熱、鎮痛止痙,功效非常好,大家可以嘗試一下,還很適合有口眼歪斜、額紋變淺或消失、淚液外流、舌僵不靈、肌肉酸楚、發熱惡寒、無汗、頭痛、身痛等表現的患者使用。
三、蠶蠍牽正湯
處方
白附子、白殭蠶、全蠍各10克。
製法
同羌活荊靈湯製法。
功效
此方具有祛風解痙、益氣清熱的功效,適合有口眼歪斜、面肌抽搐、說話或鼓腮漏風、口角流涎、口渴、口舌乾燥、舌紅苔薄、脈浮弱等表現的患者使用。
結語:上文介紹的小祕方大家學會了嗎?中醫博大精深,能夠幫助我們改善及治療的病症也很多,希望上文的介紹能夠幫助到大家。中醫養生治病的效果非常好,大家在家可以嘗試一下,會有意想不到的效果,藥材在中醫藥房就能買到哦!
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