舌苔厚白要怎麼辦
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中醫看病一直都秉承着“望聞問切”的原則,其中的“望”字主要就是指觀察病人表面的一些病情特徵,而舌苔就是其中之一。舌苔的具體情況跟我們的身體健康都是息息相關的,一般舌苔厚而白的人大多都是脾胃功能出現了問題。那麼舌苔厚白究竟要怎麼辦纔好呢?我們一起來看看下面的介紹吧!
正常舌有一層薄白苔,由胃氣而生。在疾病過程中,舌苔從有到無,是胃氣陰不足、正氣漸衰的表現;但舌苔剝落之後,復生有薄白苔,則是邪退正生,胃氣漸復的表現。
透過舌苔能隱隱見到舌質的爲薄苔,不能見到舌質爲厚苔。舌苔的厚薄可測定正邪盛衰和病情的深淺輕重。薄苔主外感表證,亦主內傷氣鬱。厚苔主痰飲、溼邪、積滯。舌苔由薄變厚,病邪自表入裏,邪盛病進;舌苔由厚變薄,爲病邪自裏達表,正勝病退。
一個人如果常年舌苔很厚,而且有口氣,一般說明胃有點小問題。如果目前沒有其他不舒服的感覺,可先從飲食起居調養入手。保持生活規律,情志舒暢愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜、水果、少吃肥膩、油炸食物,最好不喝酒、不吸菸。經過一段時間的調養,異常舌苔和口氣有望自愈。、
舌苔薄厚、多少的變化,也是正邪進退的反映。舌苔由少變多、由薄復厚,一般說明邪氣加重,主病進;舌苔由厚變薄、由多變少,說明正氣漸復,主病退。若舌苔驟增驟退,多爲病情暴變的徵象。
由此可知,患者的舌苔厚白是因爲脾胃的寒溼氣過重所引起的,想要改善這種情況首先就要從日常的飲食和生活方式上做起。多吃清淡溫補又容易消化的食物,保證自己有規律的作息時間,堅持一段時間下來舌苔厚白的情況就會有所好轉了。有需要的朋友可以試試。
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