體內有問題腰部先知 腰椎間盤突出和腰痛的關係
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突然出現的腰痛,你會考慮什麼?很多人的第一反應,是不是腎結石,也有人會說,是不是腰椎間盤突出?下面和一起來看看吧。
在生活水平越來越高的今天,腰椎間盤突出,已經成爲現代人的一大通病。事實上,40歲以上的人羣幾乎都腰椎間盤突出。大部分是因爲經常久坐不起,保持一個固定姿勢工作,或者長期的重體力勞動等。腰椎間盤突出的形成過程是怎樣的?腰痛就一定是腰椎間盤突出嗎?如何治療腰椎間盤突出症?下面就爲大家解答腰椎間盤突出的各種問題。
引起腰椎間盤突出的因素有很多,常見的有:
(1)長期固定一個姿勢學習或工作;
(2)腰部過度負荷,長期從事重體力勞動;
(3)過度肥胖,使腰椎長期處於高負荷狀態;
(4)長期震動,如開拖拉機的駕駛員和長期開車的司機;
(5)還有其它一些遺傳因素。
要治療腰椎間盤突出症,還需從腰椎間盤突出的形成過程說起。腰椎間盤突出是因爲:腰椎長期受到擠壓,纖維環被擠壓出來,壓迫神經根。
腰椎間盤突出和腰痛有什麼關係?
很多人都有腰痛的症狀,由於腰肌勞損,使得腰受到的壓力過大,椎間盤供血供氧不順暢,導致椎間盤突出。所以,往往是先有腰痛,再有椎間盤突出。
腰椎間盤突出是腰椎間盤突出症嗎?
不是的,椎間盤突出幾乎是每個人都會有的,但是腰椎間盤突出症只佔其中的10-20%。腰椎間盤突出是自愈性疾病,是不需要治療的,而腰椎間盤突出症是需要治療的。所以,椎間盤突出和腰椎間盤突出症是兩個不完全相同的概念。
腰椎間盤突出症是什麼?
腰椎間盤突出症又稱腰椎間盤纖維環破裂症、腰椎間盤脫出症等,腰椎間盤病變是由於纖維環失去彈性,產生裂隙引起的,是最爲常見的骨科疾病之一,也是臨牀上引起腰腿痛最爲常見的原因。治療腰椎間盤突出症要取得滿意的療效,必須進行綜合治療。
最後,在這裏提醒大家,腰椎間盤突出症對腰的影響是深遠持久,治療過程也是漫長的,所以,重在預防。千里之堤毀於蟻穴,養成良好的工作習慣和生活方式,尤爲重要!
的確,無論是腎結石還是腰椎間盤突出,都可能會引起腰痛,只是,腎結石引起的腰痛,多位於一側,疼痛發作的時候較爲劇烈,而且伴有血尿,腰椎間盤突出引起的腰痛,常常伴有腰腿痛,甚至有活動障礙。
但也有一種疾病,它同樣會引起腰痛,而且它的發病率還不低,它就是很多人談之色變的癌症。
醫生說,很多癌症都會引起腰痛,比如胰腺癌,胰腺癌常常引起腹痛,但疼痛比較劇烈的時候,有時會向腰部或背部放射,比如腎癌,也可以引起腰痛,甚至出現腰部包塊和肉眼血尿,比如多發性骨髓瘤,由於骨髓瘤細胞分泌的活性因子激活了破骨細胞,進而導致骨質溶解,破壞,所以也會引起骨痛,一般來說,骨髓瘤的患者也很容易出現腰痛。
也有一部分癌症,它並不是原發病竈,比如肺癌,前列腺癌和乳腺癌,這些部位的惡性腫瘤,常常會發生骨轉移,而腰椎是比較容易轉移的部位之一,所以患者也可能會出現腰痛。
由此可見,在生活中,對於突然出現的腰痛患者,我們一定不能忽視,千萬不能想當然出發,一定判斷就是腎結石或腰椎間盤突出,只有仔細詢問病史,看看患者是否還有其他的伴隨症狀,還有,及時完善腰椎等檢查,方能避免誤診甚至漏診。
日常護理
1.保暖佩帶護腰對腰椎間盤突出症患者來說,主要目的是制動,就是限制腰椎的屈曲等運動,特別是協助背肌限制一些不必要的前屈動作,以保證損傷的腰椎間盤可以局部充分休息。另外,腰部受寒、受潮很容易讓症狀加重或復發,患者可以選擇既制動又保暖、透氣、不積汗的高性能康復護腰來保護腰部。
2.注意臥具,過軟的牀鋪在人體重量壓迫下可形成中間低、四邊高的形狀,很容易影響腰椎的生理曲線,使椎間盤受力不均。因此,從治療和預防腰椎間盤突出症的角度出發,選用木板較爲合適。
3.在治療期間,患者應該注意加強鍛鍊,比較適合的是少量的運動,患者應該根據自己的實際情況,選擇適宜的練功方法和運動量,合理安排練功內容。
飲食調理
腰椎間盤突出症患者由於生病而減少了一定的活動量,所以飲食的攝入量也應適當減少,胃腸蠕動慢,消化功能降低,故應合理安排飲食,注意少食多餐,多吃蔬菜水果及豆類食品,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶製品,蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品等。
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