腰椎間盤膨出吃什麼好呢?
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患有腰椎間盤突出後,患者常常會感覺非常的痛苦的,不能長時間的站立,也不能長時間的坐着,還不可以彎腰進行一些簡單的勞動,總是感覺整個人都成了一些廢人一樣。所以患病後,人們往往會積極的採取措施進行治療的。在治療的時候,如果能在飲食上加以注意,也可以起到一定的輔助作用,而且還有一些食物可以起到治療的效果。
腰椎間盤突出宜吃:
少食多餐,多吃蔬菜水果及豆類食品,多吃一些含鈣量高的食物。
腰椎間盤突出忌吃:
1.忌高脂肪、油炸、硬質食物;2.忌菸、酒、茶和咖啡;3.辛辣刺激之物;4.忌腥羶之物。
食療方法:
1、鮮羊腿肉500克,加水煮熟,切2釐米見方的塊;制附片10克,洗淨。放入羊肉,羊肉上鋪附片、蔥節、薑片、豬油30克,加料酒、清湯,蒸2小時左右。適用於治療腰椎間盤突出引起的腰膝痠軟,關節痛以及陽痿。
2、蝦仁50克,韭菜250克,雞蛋1個。雞蛋打破攪勻,加澱粉和麻油成蛋糊,倒入蝦仁拌勻。將鍋燒熱,放菜油,放韭菜、蝦仁翻炒。適用於治療腰椎間盤突出引起的腰腿痛等症狀。
3、豬腎250克,去筋膜、洗淨,切腰花快。將鍋燒熱,放入植物油,燒至油九成熱時,放腰花爆炒片刻,後加黃花菜25克。適用於治療腰椎間盤突出症引起的耳鳴等症狀。
如果自己患有腰椎間盤突出疾病,一定要注意積極的治療,以免病情加重,最後需要進行手術治療。還可以根據上文的提示,進行飲食的調理。平時要注意腰部的保暖,可以睡在硬板牀上,還可以採用倒走的方式來緩解症狀,減少疼痛。
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