五雷掌醫療保健氣功如何練習呢
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中國武術是複雜多樣的,在很多武俠小說裏講述了多種武功,其門派也是不同的,每個門派的招式更是不同,但都有自己的特色,這也吸引了更多的人喜歡武術,以現在的少林、武當最出名,每天都有很多人加入,並且開設有自己專門的學校,稱之爲武術學校,在武術裏我們需要掌握的是五雷掌醫療保健氣功,那麼五雷掌醫療保健氣功如何練習呢?
五雷掌是中國武術中的一種,修煉需要接雷,特別是立春後第一個雷。五毒追砂掌,又名陰手,又名五雷掌,是少林七十二藝中硬功外壯法,屬陽剛之氣力,兼陰柔之勁路。是專供練習人身掌部的功夫,是少林武僧經常練習的功夫。
此五毒手在少林武術技擊中起重要的作用。功夫練成後,與敵搏鬥,觸敵即傷其肌膚和筋骨,有皮腫潰爛之危險。敵來攻我時,用手架撥,敵則傷筋斷骨,損其內臟。是少林衆僧練習的重要手功之一。歷代皆有武僧精研此技,如唐代空禪,宋代洪淵和尚,元代惠深禪師,明代可政和尚,清代湛可法師等,都研練此技術。是不可缺少的功夫。
練習要點
少林五毒手的練習要點:其練法簡便易行,須練前有所準備。習之僅以左手爲宜,萬不可輕易傷人;必須嚴遵戒規,講究武德,方爲玄妙。
歌訣
少林五毒追砂掌,諸般毒物配妥當。每日拍打數千掌,純功須練六年上。
練法
在清明節日取井底泥20斤,用砂缸盛之,五月五日取赤蛇一條,壁虎一條,癩蛤蟆一個,蜘蛛一個,蜈蚣一條,鐵砂10斤,白蠟10斤,燒酒5斤,青銅砂2斤,搗拌泥中,搗勻裝布袋內。如布袋被拍打破爛,可以換新袋再裝好,放於方木上,每天拍打兩次,每次兩掌交替輪換拍打四百掌,兩次共拍八百掌。逐漸練習,慢慢增加,直至兩掌每天共拍一萬四千掌爲度。必須要六年時間。以後再苦修苦練,不可間斷,此處練功以後,用藥煎水洗手。
五雷掌是武術的一種,練習後要達到醫療保健的作用時必須有一定的功力,在練習五雷掌時則要配合氣功鍛鍊,這樣才能把掌法達到極致,其作用才能更好的發揮出來。但是也要注意五雷掌並不是幾天可以練成的,所花費的時間很長,且患者的毅力也很重要,而練習時還會使用多種器材與物品,也是現在不容易搜尋的。
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