女人40歲前出現這事易傷卵巢

卵巢是一種十分可怕的問題，尤其是對於女性朋友來說，如果在不恰當的年紀得了卵巢早衰，那麼可能會影響到受孕，所以這一點一定要自注意好，那麼大家知道女人40歲前出現什麼會導致卵巢早衰嗎？卵巢早衰的症狀是什麼？卵巢早衰能治好嗎？

中醫怎麼看待卵巢早衰呢？——清代醫家：“年未不惑而經水絕。”

卵巢早衰是近年來西醫逐漸認識的一個疾病，實際上就是月經提前的停閉了，卵巢功能提前的衰退了，所以叫卵巢早衰。

西醫認爲，40歲以前出現閉經，並且血清激素中卵泡生成素(FSH)水平大於40，那麼就認爲是卵巢早衰了。當然還會伴隨着出現一些圍絕經期綜合徵的症候。

中醫對卵巢早衰的概念也是有很早的認識了。早在清代的時候，就已經提出了“經水早絕”的觀念。這個概念其實跟我們現在的卵巢早衰很貼合，也有醫家提出“年未不惑而經水絕”的認識。

“年未不惑”的不惑就是四十不惑了，也是跟我們現在卵巢早衰的40歲作爲一個界限的這個時間點是很吻合的。

“經水早絕”跟什麼因素有關？——“陰血不足”是主要原因

“經水早絕”古人的認識是血枯這樣一個概念很容易形象的理解，河流乾枯了，裏面沒有水了，就沒有多餘的血流出來了，就認爲是血枯。

其實我們臨牀中發現，從中醫的角度來說，這種“經水早絕”一個是跟陰血的不足有關係。

陰血的損傷，可以由於營養不良、飲食攝入的減少，有人減肥導致經血的化源不足了;也可以由於手術、其他的一些外傷，引起陰血的損傷;也可以由於中醫所說的脾虛，脾是主運化的，脾虛運化不力，氣血生化的來源就減少了，也會導致陰血的不足。

還有一部分人的卵巢早衰是由於情志因素導致的。我們現在女性生活壓力都比較大，不管是來自於工作的、生活的，壓力都很大。肝鬱引起的卵巢功能衰竭的病人是很多的。

我們也曾經做過卵巢早衰的病因學調查，有60%以上的女性，在其發病過程中都會多多少少能夠找到有一些情志方面的異常。

比如說夫妻感情出現了問題，高考精神壓力過大，家裏父母突然的生病、突然的病故，這些直接的因素導致女性突然就不來月經。

卵巢功能衰退的原因有很多，所以情志的因素和卵巢功能衰退是有很大關係的。從西醫的角度來說，我們的月經來潮是受下丘腦垂體卵巢軸控制的，跟我們的中樞也是有關係的，也就是跟我們的心理活動有很大關係的。

情緒對卵巢早衰的影響有多大？——大部分病人是由情緒引起的卵巢早衰

對於卵巢功能的衰退，我覺得有很大部分的病人是由於情緒導致的。情緒的改善對卵巢功能衰竭的緩解是有很大的益處的，所以我們也正在想做一個這方面的研究，比如我們同時用着中藥，一組病人給予她心理治療的干預，一組病人我們單純用中藥，比較一下心理治療有沒有作用。我覺得這是一個肯定的答案，是能夠有效的。

在看病的過程當中，我也特別注重跟病人做一種心理的解壓，其實我覺得看病的過程就是一種治療，有時候回去比她吃藥還有效。

病人的心結解開了，她的情緒好了，從中醫角度來說她氣血通暢了，胞宮就是子宮的血脈也是通暢的，那麼也有利於她局部的營養和功能恢復。

性格導致的情緒問題該如何調節呢？——適當地接受心理輔導是有益的

現在的女性不管是說自身性格出現的問題，還是說由於外界的壓力引起的性格問題，有時候這個問題也沒到精神性疾病的概念那麼嚴重，但是亞健康，這種心理的不健康，我覺得也應該是很多人都有的。

其實適當地接受一些心理的溝通，心理的輔導，我覺得其實都是有益的。即使她就是自己性格方面的問題，不斷地通過羣體的這種輔導，我覺得都可能會有好處的。

如何進行卵巢保養，這是我今天要給大家分享的內容。卵巢是女人的重要器官，如何進行卵巢保養就成爲了女性追逐美麗的不懈行動！

卵巢掌控着女性的雌性激素分泌、女性的體形變化、女性的年輕容貌，如果卵巢功能衰退，最明顯的就是皮膚鬆弛，容顏衰退。想要自己的身體免受歲月留下痕跡而顯得蒼老，保養卵巢纔是你的明智之舉！

卵巢保養的好處

談到“卵巢保養”，首先一定要對卵巢有所瞭解。卵巢是女性重要的生殖器官，位於下腹部盆腔，內子宮的兩側，左右各一以韌帶與子宮相連，受內分泌生殖軸系(腦皮質——下丘腦——垂體)控制。

通常我們直接用手是摸不到卵巢的，除非卵巢長了腫瘤，大夫在做檢查纔可能摸得到。

卵巢可以產生成熟且可受精的卵子，還能整體協調女性生殖系統，分泌多種激素(雌激素、孕激素、抑制素、雄激素等)。

這些激素參與機體的生理功能調節，維持內分泌系統平衡，保持女性特徵及正常生理代謝。

通常說卵巢與女性青春有關，雌激素可謂功不可沒。因爲雌激素促進女性附件器官的生長髮育，包括輸卵管、子宮、陰道、陰道腺、陰蒂等，同時又使女性保持她的第二性徵：體態豐腴、乳房隆起、臀部渾圓、肩窄臀寬、嗓音尖細。

女性皮膚光滑、亮澤，特別是青春期的少女，煥發着青春的光彩，這除了種族、遺傳、水土、氣候、營養等因素之外，與體內雌激素的分泌有重要關係。

雌激素使皮膚表皮增厚，抵抗力增強，從而使皮膚有彈性、有光澤。雌激素同時也作用於全身各個系統，如大腦，保持人的精力旺盛。

如心血管，曾有醫學家注意到，50歲之前，心腦血管疾病的發病率，女性比男性低1/4～1/2。

在代謝和骨骼方面，雌激素也有功勞。它不僅維持血脂、血糖的正常代謝，而且與人體鈣代謝有着密切關係，有助於鈣的吸收，並減少鈣從腎臟的排泄。

日常保養

(1)定期檢查

根據體內激素水平高低，採用激素替代療法。須適量服用雌激素的患者，三個月要監測一次，在醫生指導下服用，從而推遲卵巢功能的衰退期。不僅能保養卵巢，調節子宮，還能徹底治療和預防婦科炎症，迅速恢復私處緊緻。

(2)保持愉悅的心情

加強體育鍛煉，身體健康纔是快樂的物質條件。疾病纏身的人是不會愉快的。當感到情緒糟糕時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。

(3)戒菸戒酒

煙中含有大量有毒物質尼古丁，對人體的損害是不言而喻的。酒對肝臟的損害程度和酒精含量高低呈正比，它可以直接損害肝細胞，促進脂肪在肝細胞中的沉積。

飲食保養

(1)補充植物性雌激素

常喝牛奶，多攝入魚、蝦等食物，這些食物所富含的植物性雌激素能彌補由於雌激素分泌不足對女性身體造成的影響。另外可在醫師的指導下服用補養肝腎、滋補氣血的藥物，如何首烏、熟地、黃芪等。

(2)多吃新鮮蔬果

維生素C、E以及胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素。胡蘿蔔素能保持人體組織或器官外層組織的健康，常長“痘痘”的姐妹們應視其爲“良友”，而維生素C、E則可延緩細胞因氧化所產生的老化，讓青春容顏儘量“經久不衰”。

這些抗氧化物大多藏身於富含纖維的新鮮蔬果中，除了幫助消滅促使我們衰老的自由基，還能促進大直腸健康，幫助排毒。

(3)多攝入蛋白質

蛋白質關係着我們人體組織的建造修復以及免疫功能的維持。但要注意，陸上動物性肉類通常伴隨着不少的飽和脂肪，讓你長胖，因此建議減少陸上動物性肉類食物，可以低脂乳製品類、豆類和魚蝦類爲主要蛋白質來源。

調查結果表明：每週吃兩到三次魚、蝦的婦女，絕經年齡較晚;常年堅持喝牛奶的婦女，喝牛奶量較多、堅持時間越長，絕經越晚;從不鍛鍊身體的婦女，絕經年齡早;受到被動吸菸侵害越多、時間越長，絕經越早。

結語：女人卵巢是十分重要的一個地方，一定要保護好了，千萬不要因爲一些完全可以避免的弊端，而導致身體受到不可逆轉的傷害，希望本篇文章能夠給大家帶來一定幫助，尤其是女性朋友們，卵巢一定要保養好，這個十分的重要。