這樣摸摸耳朵能夠養腎哦!
本文已影響1.5W人
本文已影響1.5W人
這樣摸摸耳朵能夠養腎哦!
腎是人體重要器官之一,乃先天之本。腎臟功能是否正常,對健康有着舉足輕重的作用。《內經·素問》早就闡述了人體衰老原因:“腎氣衰,精氣虧,天癸竭。”並強調“腎氣有餘,氣脈常勇”是延年益壽的首要條件。中醫學說認爲:腎主藏精,開竅於耳,醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。所以經常按摩耳朵可起到健腎養身的作用。
按摩耳朵的具體方法:
1、摩耳輪:
雙手握空拳,以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩,直至耳輪充血發熱。此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功,可防治陽痿、尿頻、便祕、腰腿痛、頸椎並心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。
2、拔雙耳:
兩食指伸直,分別插入兩耳孔,旋轉180°。往復3次後,立即拔出,耳中“叭叭”鳴響。一般拔3~6次。此法可促使聽覺靈敏,並有健腦之功。
3、掃外耳:
以雙手把耳朵由後向前掃,這時會聽到“嚓嚓”的聲音。每次20下,每日數次,只要長期堅持,必能強腎健身。
4、拉耳屏:
雙手食指放耳屏內側後,用食指、拇指提拉耳屏,自內向外提拉,手拉由輕到重,牽拉的力量以不感疼痛爲限,每次3~5分鐘。此法可並治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。
5、摩全耳:
雙手掌心摩擦發熱後,向後按摩腹面(即耳正面),再向前反覆按摩背面,反覆按摩5~6次。此法可疏通經絡,對腎臟及全身臟器均有保健作用。
6、鳴天鼓:
兩掌分別緊貼於耳部,掌心將耳蓋嚴,用拇指和小指固定,其餘三指一起或分指交錯叩擊頭後枕骨部,即腦戶、風府、啞門穴處,耳中“咚咚”鳴響,如擊鼓聲。該方法有提神醒腦、寧眩聰耳之功效,不僅可作爲日常養生保健之法,而且對於中老年人常見的耳鳴、眩暈、失眠、頭痛、神經衰弱等病症有良好的療效。
吃東西耳朵疼 這些行爲容易傷害耳朵
如何跟女生聊天,交談能夠觸摸到她的內心深處
男生的頭爲什麼女生不能隨便摸 他讓你摸頭代表什麼
女子乘公交遭性騷擾 被扒衣撫摸摸無人救
掏耳朵 這東西塞進耳朵裏後果不敢想
掏耳朵的危害 挖耳朵時這麼做竟會致感染
男生爲什麼討厭別人摸自己的頭 女生能隨便摸男生頭嗎
洗澡方式 洗澡時摸摸這個窩會很舒服
女生允許男生摸頭髮意味着喜歡嗎 女生的頭髮不能隨便摸
這些食物能夠幫助提高免疫力哦!
摸摸香的養殖方法 摸摸香怎麼養殖
李榮浩霸氣護女友楊丞琳 結婚不會偷偷摸摸
爲什麼手燙傷要摸耳朵 手被燙傷摸耳朵有用嗎
歐陽娜娜成龍親密耳語愛撫摸頭 歐陽娜娜晉升龍女郎獲成龍摸頭耳語親密照顧
現實版摸金校尉摸到這個卻被法院判處死緩 他最大計劃就是光顧秦始皇陵
摸耳朵代表什麼心理 摸耳朵常見行爲心理解讀
男子專偷這種女性用品:摸一摸心裏就高興 變態怪癖令人難以理解
原來他們吻女明星也會耳朵發紅啊 看的好羞澀哦!
世界上耳朵最長的鼠:耳朵足足占身體一半(能跳1米高)
這樣養玉樹纔會開花哦!
常拉耳朵這一處竟能補腎養身:如何摸耳朵補腎
耳朵別多掏 耳屎可爲耳朵護航
演員孔明今入伍 害羞摸摸平頭