黑芝麻減肥餐美容又瘦身
本文已影響7.29K人
本文已影響7.29K人
黑芝麻小小個,營養價值卻是大大的,不僅具有減肥功效,還兼備美容功效,推薦幾款黑芝麻減肥餐,讓你減磅的同時肌膚也靚靚。
芝麻杏仁蜜
材料:500克黑芝麻、100克甜杏仁、125克蜂蜜、適量白糖
方法:黑芝麻淘洗乾淨,炒香並磨碎,甜杏仁需搗碎成泥,之後將適量白糖、蜂蜜攪拌在一起並存放在瓷罐中,上鍋加水慢蒸2個小時關火,等放涼後即可用溫水沖服。
食用方式:建議每天食用2次,一次2~4勺即可。
黑芝麻蜜糕
材料:100克黑芝麻、200克玉米粉、150克蜂蜜、500克雞蛋液500克麪粉、發酵粉適量。
方法:黑芝麻淘洗乾淨,並將以上準備好的食材拌水和成麪糰,併發酵2小時,之後上鍋蒸20分鐘左右即可完成。
夏季牛奶減肥食譜 美白又瘦身
快速有效減肥餐:4種最有效的減肥餐營養又瘦身
減肥粥:芝麻粥的做法
黑芝麻 吃黑芝麻的六大好處
有益減肥瘦身的粗糧減肥餐
黑芝麻糊減肥法 黑芝麻糊這樣吃瘦十斤
睡覺減肥法 既減肥又美容
黑芝麻
酸梅湯:美容又瘦身
黑芝麻怎麼吃最好 黑芝麻的營養美味吃法
中醫減肥食譜 美味養生又瘦身
減肥瘦身又減齡的方法
簡單黃瓜減肥食譜 美容又瘦身
營養三文魚減肥瘦身餐
夏季冬瓜減肥餐 美味低卡又減肥
秋季三大減肥套餐 美味又減脂
芝麻醬可以減肥嗎 芝麻醬的熱量
生吃堅果能瘦身 吃黑麥麪包也能減肥正確吃瘦肉能減肥大蔥肉桂調味又減肥葡萄酒減肥
白芝麻可以減肥嗎 白芝麻的熱量
8款春季減肥晚餐食譜 既解饞又瘦身
糙米減肥法 美容瘦身一舉兩得
減肥吃什麼好 自制減肥瘦身餐
七天減肥瘦身早餐一週瘦12斤
美味又瘦身 5款薏米減肥食譜
冬季瘦身減肥餐有哪些
夏季營養減肥食譜 美味又瘦身
芝麻油可以減肥嗎 芝麻油的熱量
冬季最好的減肥瘦身餐
減肥沙拉食譜 美味又好吃的瘦身餐
吃什麼能減肥 檸檬水美白又瘦身
黑芝麻吃太多容易脫髮
下午茶瘦身法 既減壓又減肥
早餐吃什麼瘦身餐能減肥
王嘉爾曬練習生時期青澀舊照 鼓勵新人:機會留給準備好
解讀男人婚外戀的5句心理話
寶寶玩拼圖有哪些好處嗎
來月經不能吃芒果嗎 月經期飲食禁忌
蕭敬騰迴應雨神稱號由來 不介意繼續被粉絲叫雨神
盆腔積液是怎麼形成的
異地戀再也不怕分手了,拿好不謝
三寶妻子確定懷孕 忘年夫妻愛情終於開花結果
前任有了新歡是什麼體驗 你能做到事不關己坦然祝福嗎
孫二孃怎麼上梁山的 揭歷史上孫二孃有多狠
追女孩聊些什麼,你知道哪些話題是女生的最愛呢
全新寶格麗男士香氛Man in Black七月上市
哪些人適合做開眼角手術
孝儀純皇后電腦合成圖長得像她 百年屍身不腐太神奇了
孫紅雷早起曬嘻哈風自拍 網友調侃:老人家淺眠