爲什麼總是瘦不下來?這些原因你知道嗎
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1、單身人士易抑鬱
沒有愛情的滋潤,單身狗內心自然空虛寂寞冷,抑鬱的情緒自然應運而生。而情緒不穩定,心理煩躁,會影響胃腸功能,容易使得人們暴飲暴食。
2、單身狗壓力大
沒有戀愛,被人閒言亂語,還會被家裏催談戀愛或者催婚,這是單身狗面臨的一大壓力。另外,單身狗經常會淪爲加班第一人選。一到什麼節假日,單身狗時間最多,有加班適宜,領導們很多時候會想到這些時間最有彈性的單身狗。
3、單身狗多宅女宅男
有人因爲宅找不到男女朋友,有的人因爲找不到男女朋友而宅家。宅成爲了單身狗的一種屬性。經常宅家,一方面活動量少,另一方面吃得多,而且喜歡吃即食類的食物。如此一來,怎麼可能不發胖?
4、一個人進食
一個人進食,你所以有的注意力都會集中在吃方面,而且吃多了也沒有人會說你。而與人一同進食,與人邊吃邊聊,你的注意力就會轉移,吃進去的東西會少些。
單身狗容易發胖,那要如何減肥。除了飲食節制,堅持運動之外,最最最重要的一點的就是:脫單!
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一、發動身邊的朋友、同學、同事介紹對象
不要覺得發動身邊的人給自己介紹對象是很丟臉的事情,單身並不丟臉,丟臉的是連告訴別人自己是單身的勇氣都沒有,連追求自己幸福的勇氣都沒有。從現在開始主動和自己的老朋友聯繫,不要回避戀愛問題,只有讓他們知道你是單身的,知道你有被介紹朋友的需要,別人纔會給你主動介紹。俗話說:多條朋友多條路,多和老朋友溝通聯繫,讓他們多給介紹是擺脫單身的好方法,你要好好利用哦。
二、積極、努力、上進
男人嘛,想要吸引到女人,在生活中保持一個積極向上的生活狀態,努力地工作就是一個很好的方法,因爲在生活中心態積極,事業上小有成就都可以大大增加你的魅力指數。這時候還怕沒有女朋友嗎?趕緊行動起來,讓愛情事業雙豐收吧!
三、和異性朋友不要搞曖昧
單身的男生最好不要和異性搞曖昧,你們一起看電影吃飯拉手逛街,幾乎做了全天下戀人都做的事情,別人會因爲誤以爲你已經有了另一半而放棄對你的追求。所以,即使自己有不少玩的比較好的異性朋友,你最好保持合適的距離,這樣被人才會知道你是單身,纔會主動對你追求示好。
四、各種活動
很多單身男人之所以沒有找到對象,很多情況就是因爲交際面比較狹窄。所以平時多參加各種各樣的活動,擴大自己的交際面,儘快從宅男宅女的行列裏走出來,主動去接觸外界的人和事,也可以很好的幫助你脫單。
五、保持正確的心態
有些人可能是在以前的生活中和異性接觸的不是太多,面對異性總有一種天然的不自信,緊張兮兮,甚至連話都知道怎麼說。縱然你長得帥如梁朝偉,你沒有一個好的心態,對自己不夠自信,你照樣單身。
存在這種心態說明你對自己認識不夠。每個人都是這個世界上獨一無二的個體,都會有自己的長處優點,你要會發掘自己的有點,而不是老是拿着自己的短處和別人的長處比。你要發掘自己的優點,發自內心的愛上自己,只有你愛讓自己,別人纔會愛上你自己。所以說,想脫單,先調整一下自己的心態吧。
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