毛核桃可以減肥嗎 毛核桃的熱量
本文已影響2.21W人
熱量：174大卡（100克可食部分）
分類：堅果、豆類及製品
評價：碳水化合物、脂肪和蛋白質的含量相比於其他堅果來說低很多，熱量也較低，減肥時可適量食用。
營養信息
營養素含量（每100克）
熱量（大卡）174.00
碳水化合物（克）21.70
脂肪（克）6.70
蛋白質（克）12.00
纖維素（克）5.40
維生素A（微克）一
毛核桃的營養價值
毛核桃味甘，性溫。入肺、肝、腎三經，能補腎助陽，補肺斂肺，潤腸通便。用於腎虛腰痛，兩腳痿弱，小便頻數，遺精陽痿;肺氣虛弱或肺腎兩虛，喘咳短氣;腸燥便祕，大便乾澀;石淋，小便不利等。
毛核桃的吃法
毛核桃生吃：毛核桃去殼後可以食用，鮮甜多汁。
毛核桃烘烤：毛核桃經過烘烤的核桃更佳美味可口。
毛核桃煮湯：毛核桃也可以用作膳粥、燉湯，放入豬骨、雞湯能起到補益作用。
相關內容
熱門精選
-
芝麻核桃粥
-
吃核桃會便祕嗎
-
核桃價格創新低 吃核桃有哪些好處
-
文玩核桃反鹼處理竅門，文玩核桃怎麼盤紅的快
-
剝山核桃的技巧有哪些？怎麼樣剝山核桃？
-
多吃核桃修復腸道 吃核桃的好處有這些
-
冬季吃核桃是最佳的時季 核桃的選購技巧分享
-
櫻桃核如何去除？快速去除櫻桃核的方法
-
吃核桃能補腦？可以補腦的8種食物
-
常吃核桃的八大益處 如何享受核桃的益處
-
核桃花生飲料裏沒核桃 全靠香精提味
-
核桃木的清潔保養方法-核桃木的鑑別方法
-
核桃仁去皮妙招-核桃仁怎麼保存
-
核桃的做法大全 核桃的家常做法圖 核桃怎麼做好吃又簡單
-
吃核桃注意 6種食物不能和核桃同食
-
如何挑選核桃
-
女人吃核桃能美容抗衰老嗎 核桃有什麼功效
-
自制減肥沙拉：核桃無花果沙拉的做法
-
吃核桃潤膚和烏髮 挑選和儲存核桃的小技巧
-
孕婦能不能吃生核桃，孕婦可以吃生核桃嗎
-
核桃和葡萄可以一起吃嗎 營養價值高可以一起吃
-
菊花核桃粥的做法
-
核桃的熱量是多少大卡 減肥期間可以吃核桃嗎
-
多吃核桃有什麼好處 核桃的功效和作用
-
膽固醇高能吃核桃嗎？
-
央視曝光核桃花生 核桃花生飲料怎麼了是假的嗎
-
毛桃熱量高嗎 毛桃吃多了會怎麼樣
-
便祕能吃核桃嗎
-
吃核桃真的能夠補腦嗎
-
山核桃含有有效的抗氧化劑 山核桃的功效與作用
-
核桃油爲什麼那麼貴 核桃油有哪些營養
-
吃核桃可以減肥嗎 吃核桃可不可以減肥
-
核桃仁治哮喘嗎