怎麼用VC美白肌膚方法
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關於維生素C這個大家耳熟能詳的營養物質,大家卻有不同的看法。維生素C真的能美白嗎?所有的VC都能美白麼?VC是美容藥還是毒藥?小編總結了4大VC美白謎思,一起來看看吧!
謎思1、維生素C真的能美白?
大家都知道它可以預防壞血病、提高免疫力。而被衆多的美容達人口碑推薦的VC美白一說,大家可能知道的並不多。其實,維生素C早就廣泛運用於美白護膚品中,美譽爲“經典的天然美白元素”。內服維生素C,從皮膚的基底層黑色素細胞開始,抑制酪氨酸酶活性,阻斷黑色素生成,從內而外提升肌膚透白度。
謎思2、VC應該什麼時候吃比較好呢?
最好是早飯或午飯後吃哦!大家都知道水果“早上吃是金,中午吃是銀”,VC也一樣,特別是一些從天然水果中提取的VC產品,更是要在早飯或者中飯吃,效果纔會好。
謎思3、VC一天吃幾次比較好呢?
最好一天分兩次吃。因爲VC是水溶性維生素,一般來說,3-4個小時就會隨體液排出。間隔3-4小時重複補充,可以保證身體中的VC含量,吸收效果會更好。
謎思4、VC每天服用多大的劑量比較安全?
如果你是從長期保養美膚的角度出發,建議每天服用100毫克左右,即安全又有效,不會造成所謂的副作用。另外,建議你選擇天然的維生素C產品。這裏教大家一點,只有真正全天然的VC,產品名才能叫做“天然維生素C”哦。市面的VC產品有很多,幾塊、十幾塊,但一般這類產品都是合成的VC,選擇的時候可要注意啦!
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