夏季怎麼全方位美白肌膚方法
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飲食美白,由內而外。
健康的美麗應該是由內而外的。常常食用白色食品,可以讓你在不知不覺中白得美麗,白得健康。
·牛奶中的豐富營養,使皮膚光滑柔軟白嫩;
·冬瓜富含鎂,可以滋潤皮膚,使皮膚白淨;
·長期食用薏仁能消除色素斑點,白皙肌膚。
夏日美白,排毒也重要。
不好的生活習慣會使毒素在體內慢慢積聚。時間一久,臉色就會灰灰暗暗,影響美白效果。試試簡單有效的方法,幫助身體排除毒素,加速完成你的美白功課。
·瑜伽排毒:做一些簡單的瑜伽運動,促進淋巴系統循環,帶走皮下組織的廢棄物,是很有效的排毒方式;
·呼吸排毒:每天進行幾分鐘的深呼吸,有助於徹底排出肺中蓄積的污濁空氣和代謝廢物,是對排毒大有幫助的運動。
使用具有美白效果的護膚品
炎炎夏日,護膚至爲重要。從清潔、調理、爽膚、滋潤到防護,每一步都需要美白。如果想要肌膚美白健康,最好使用全套的美白產品,才能使肌膚由內而外滋潤美白。
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