哪些中藥有助於夏季防曬
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中草藥的天然化學成分也具有防曬作用。中草藥中的黃酮類、醌類和香豆素類等天然化合物,可把紫外線的光能轉化爲熱能和無害的光放射出來,從而有效阻止紫外線對皮膚的傷害。中草藥中的黏蛋白和多糖能在皮膚表面形成一層膜,反射部分紫外線。下面一起來看看既能防曬又能養生的中草藥有哪些吧!
槐花:泡水外洗,使皮膚滋潤、水嫩。可把皮膚吸收的紫外線轉化爲熱能和無害的光放射出來,可謂“天然防曬傘”。
黃芩:煎水外洗可以祛斑增白。黃芩所含的苷類,具有抗氧化效應,可防止紫外線引起的紅細胞膜氧化損傷,可以抑制炎症細胞因子的分泌,可以抑制酪氨酸酶活性,修復皮膚的損傷。
吳茱萸:外洗或者煎水溼敷,其所含成分可以吸收紫外線,從而保護皮膚。
茶葉:所含茶多酚具有很強的抗氧化能力,泡水擦洗皮膚,具有良好的抗衰老和護膚效果。也可用綠茶的茶水調和市面上的防曬霜使用。
具有防曬功效的中草藥還有蘆薈、槐米、丹蔘、菊花、金銀花等,都可分別用來煎水外洗。鳳凰中醫提醒,以上中草藥除了外洗外,皆可泡水飲用,或作爲煲湯輔料,同樣具有防曬美白作用。此外,多吃蘋果、石榴也可對皮膚防曬美白。
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