夏季抗輻射美白的食物有哪些
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9種抗輻射美白食物
夏季美白食物新鮮的蔬果具有抗輻射作用,還有它們可使血液呈鹼性,溶解沉澱於細胞內的毒素,使之隨尿液排泄掉的效果,因此小編爲各位美眉們推薦9種抗輻射美白食物:
NO1、綠豆:
綠豆,根據學者證明,綠豆含有幫助排泄體內毒物,加速新陳代謝的物質,能有效抵抗各種污染的功效。
NO2、黑芝麻:
黑芝麻,根據學者證明,黑芝麻含有的黑色入腎,“腎主骨升髓通於腦”,各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓,使人免疫系統受損,因此黑芝麻具有增加細胞免疫,抵抗輻射的功效。
NO3、西紅柿:
西紅柿,根據學者證明,長期經常食用番茄及番茄製品的人,會受輻射損傷較輕,由輻射所引起的死亡率也較低,因此西紅柿具有減少皮膚輻射損傷,並可以祛斑美白的功效。
NO4、紫菜:
紫菜,根據學者證明,紫菜含有硒,硒是重要的微量元素,能增強機體免疫功能,保護人體健康,因此紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化以及能增強機體免疫功能與保護人體健康。
NO5、海帶:
海帶,根據學者證明,海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用,因此海帶具有抗輻射的功效。
NO6、辣椒:
辣椒,根據學者證明,辣椒之類辛辣食品屬於常用調料,同時也是抵禦輻射的天然食品,因此辣椒具有保護細胞的DNA不受輻射破壞的功效。
NO7、大蒜:
大蒜,根據學者證明,大蒜中含硒較多,並且大蒜的抗氧化作用優於人蔘,因此大蒜具有減少輻射損傷的功效。
NO8、綠茶:
綠茶,根據學者證明,綠茶中的茶多酚是抗輻射物質,可減輕各種輻射對人體的不良影響,因此綠茶具有減輕輻射對人體的不良影響的功效。
NO9、黑木耳:
黑木耳,根據學者證明,黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附,集中起來排出體外,從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用,因此黑木耳具有清胃、滌腸、防輻射的功效。
相信大家對抗輻射美白食物有哪些也有一定的瞭解了吧。綜上所述,雖然我們每天上班難免要用電腦進行工作,但是隻要我們能夠懂得如何用食物來有效抵抗輻射對肌膚的傷害,就能讓皮膚恢復白皙紅潤,這纔是養生之道。
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