秋季皮膚容易乾燥要如何補水
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秋季皮膚容易乾燥,缺水問題明顯,下面教大家保溼補水的方法,讓你遠離乾燥脫皮敏感肌。
秋季肌膚問題
1、細紋
秋季氣溫下降,皮脂和汗水的分泌都會急速減少,但由於空氣太乾了,使得皮膚的水分逐漸蒸發,皮膚的表面就會缺少水分,更易產生細紋,尤其是嬌嫩的眼部肌膚,更需特殊呵護。
2、過敏
秋季植物花粉在空氣粉塵中的含量很高,而此時人面部的皮膚新陳代謝加快,容易導致過敏。
3、乾燥粗糙
秋天是冷熱交替的季節,經過夏天的酷暑之後,人體會因長時間的暑氣耗氣傷津,機體容易陰陽失調,同時,秋天氣候乾燥、涼爽,加上體內水分不足,就會出現皮膚乾燥、口乾舌燥等現象,另外,隨着年齡的增長,皮膚保存水分能力就會下降,皮膚也會因此而加劇乾燥。
補水保溼4步走
補水保溼第一步:喝水
補水保溼第二步:潔面
補水保溼第三步:熱敷
補水保溼第四步:化妝水
如何補水保溼
1、避免用過油護膚品
油份可以起到皮脂膜的作用,減少水分的蒸發,但是油膩的保養品不一定比清爽些的保養品更加保溼,而且它還可能會增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感,選擇合適的保溼產品和使用潤膚產品,保溼肌膚,爲肌膚深層補水,牢牢鎖住皮膚中的水分,潤澤不緊繃。
2、注意清潔面部
敏感膚質在過敏症狀高發季節,更應該注意清潔面部,適當使用潤膚護膚用品,避免過度使用香皂等洗劑刺激皮膚,而選用抗敏和低刺激性化妝品。
3、多喝水
多喝開水是最好、最簡單的護膚方法,不但可以加速新陳代謝的速度,把多餘的廢物通通趕出體外,還能讓肌膚表層的水分膜,隨時保持潤澤感及彈性,早上起牀,先喝一大杯白水。
4、敷厚厚的乳液
臉蛋緊繃時,可把保溼乳液多塗上一層,其中保溼因子可以將水分鎖住,防止流失太多,別像澆花一樣,反覆把水直接灑在臉上,皮膚沒法吸附,還會因爲水分蒸發讓臉上覺得更乾燥,夜晚睡覺前也可以將乳液塗的稍微厚一點。
5、蒸氣保溼
每天煮一些開水,讓水蒸氣溼潤皮膚五到十分鐘,之後塗上面霜,也是又好又經濟的保溼方法,還可以房間裏放些溼潤的植物,也有保溼和濾化空氣的作用,讓你感覺清新舒適。
6、化妝水+紙面膜
既有效又省錢不必每天用保溼面膜敷臉,一個比較簡單的方法是:用你平常的化妝水(無酒精的,不會導致刺激、過敏)倒在紙面膜上,往臉上一貼,放鬆一兩分鐘,你會感到肌膚的溼潤和彈力。
7、單片保溼面膜真空
單片包裝的面膜,省去你用紙面膜加化妝水的麻煩,而且,它通常是以保溼精華液浸泡麪膜片,比起化妝水更有效,缺水明顯和緊急時一定要使用,化妝前使用補水型的面膜,底妝效果也會更好。
8、多吃蔬菜水果
水果都含有很多的水分,蘋果、雪梨、奇異果、柑橘等都很補水,營養又豐富,而番茄果肉中含有豐富的維生素C和維生素A,能智能美白滋潤肌膚,補充肌膚水分,幫助肌膚增強鎖水功能。
9、敷面膜
秋冬季香蕉蜂蜜保溼滋潤面膜
材料:香蕉一根,蜂蜜5ml(大約1茶匙)。
做法:將香蕉和蜂蜜混合一起搗爛,就成了香蕉面膜。
用法:洗臉後,用面膜敷在臉上15分鐘後用溫水洗乾淨。
黃瓜補水面膜
材料:蜂蜜1匙、全脂奶粉1匙、麥粉1匙、小黃瓜去皮搗成泥狀。
做法:將蜂蜜、全脂奶粉、麥粉、小黃瓜泥混合調勻後,均勻塗在臉上,待20分鐘後洗淨。
檸檬汁補水面膜
材料:蛋清1個,蜂蜜1小匙,檸檬半顆(敏感性皮膚可以不用),麥芽油。
做法:將檸檬洗淨去皮後榨汁,然後將檸檬汁、蜂蜜、蛋清和麥芽油放進碗內攪拌後均勻塗在臉上,待10-20分鐘後洗淨。
功效:不僅可以滋潤緊緻乾燥肌膚,同時具有極好的美白功效,建議在晚間使用。
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