喝酒不傷身的9大竅門
本文已影響1.94W人
本文已影響1.94W人
1.飲酒後切不要洗澡
人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉,引起血糖含量減少,體溫急劇下降,而酒精抑制了肝臟正常的活動,阻礙體內葡萄糖貯存的恢復,以致危及生命,引起死亡。
2.空腹時不要飲酒
一面飲酒,一面進食,酒在胃內停留時間長,酒精受胃酸的干擾,吸收緩慢,就不易酒醉。
3.不要大口猛喝
要慢慢喝酒,不時地停頓一下,喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
4.喝酒時多吃綠葉蔬菜和豆製品
綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;豆製品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。
5.最好的醒酒物不是茶水
更不是雪碧與可樂,而是果汁,特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用,因爲它們含有果糖,可以幫助酒精更好地燃燒。
6.不要多種酒混合飲
因爲各種酒成分、含量不同,互相混雜,會起變化,使人飲後不舒適,甚至頭痛、易醉。
7.不要用藥酒作宴會用酒
某些藥物成分可能跟食物中一些成分發生矛盾,或者起化學變化,喝了後會令人噁心、嘔吐和不適。
8.白酒、啤酒應注意
喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。
9.儘可能飲熱酒
不管是白酒、黃酒,加溫後飲用:一是芳香適口;二是可揮發掉一些沸點低的醛類有害物質,減少有害成分。喝酒難以避免。適量喝酒,有益於健康,酗酒將傷身。
喝紅酒的9大好處
喝中藥不苦的4個小竅門
13個技巧教男人喝酒不傷身
生活保健 教你喝酒不傷身的方法
與人喝酒的技巧 喝酒的竅門
盤點喝酒不傷身的九個技巧
節日聚會如何喝酒不傷身
1次喝醉酒 身體9大器官遭罪
喝酒的利弊 小酌怡情大醉傷身
壯男婚宴醉酒休克身亡 聚會怎麼喝酒不傷身
日常如何喝酒養生不傷身
3種喝酒方法不傷身 男人什麼時間喝酒好
喝酒傷身 如何喝酒才更舒暢
常喝葡萄酒抗衰老 男人怎麼喝酒不傷身
這4個喝酒方式讓你不傷身
喝酒切記五不爲 讓春節飲酒不再傷身
喝酒不一定傷身 6種酒最養生
五個方法讓你喝酒不傷身
月經期喝酒是“尋死” 不想傷身的女人要戒酒
男人怎麼喝酒纔不會傷身
喝酒傷身 酒後更不要做這4件事情
長期喝酒對身體有什麼危害 小喝怡情大喝傷身不要太貪杯
大陸應酬排行榜 分享應酬喝酒不傷身的技巧
產後催乳的9個竅門
喝酒後喝茶好嗎 酒後飲茶並不解酒還傷身
空腹可以喝酒嗎 怎麼喝酒不傷身體呢
如何喝酒才能盡興又不傷身?
白酒傷身嗎 酒能不能兌飲料|臘肉香腸做下酒菜好嗎 喝酒臉紅的適合喝酒嗎
教你喝酒不傷身的8個技巧
小喝怡情大喝傷身 鍛鍊後能喝酒嗎?
喝酒宿醉後美容護膚小竅門
男人喝酒不傷身 竟然是這樣
9個小竅門讓你不知不覺瘦