卵巢早衰有哪些具體的表現
本文已影響1.44W人
本文已影響1.44W人
近年來,患卵巢早衰的女性人數呈上升趨勢,主要原因是生活壓力、不良習慣、患有自身免疫性疾病、病毒感染、母親遺傳、卵巢疾病、環境污染、人工流產等。
你是否瞭解卵巢早衰的症狀呢?又有那些食物可以預防卵巢早衰呢?
卵巢早衰的表現:
1、外表:30歲後,卵巢功能自然衰退,出現皮膚衰老、乳房鬆弛下垂、身材臃腫等一系列問題。
2、體質:出現卵巢早衰後,身體各個功能由旺轉衰、迅速老化。氣血虛虧、新陳代謝紊亂、免疫力低下等。
3、心理:女性卵巢早衰,心理或精神也會受到影響,表現爲焦慮、敏感、多疑、憂鬱注意力分散等。
4、生理:卵巢早衰還會使性腺功能減退,表現爲盜汗,便祕脫髮脫髮,陰道乾燥,性交痛、性慾下降等。
預防卵巢早衰的食物:
1、黃瓜
清脆可口,具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣,從而減少膽固醇的吸收。
黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質,可以抑制體內糖類轉變成脂肪,有減肥和調整脂質代謝的功效。
2、茄子
含有多種維生素,特別是紫茄中含有較多的維生素P,能增強細胞黏着性,提高微血管彈性。
研究表明,茄子能降低膽固醇,還能防止高脂血症引起的血管損害,可輔助治療高血壓、高脂血症、動脈硬化等病症。
3、綠豆
夏季清署佳品,具體降低血脂、保護心臟、防治冠心病的作用。
研究證明,綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明顯減輕冠狀動脈粥樣硬化病變。
4、香菇
具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素促進胃腸蠕動,防止便祕,減少腸道對膽固醇的吸收。
香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質,能促進膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。
5、番薯
營養學研究發現,適量食用番薯能預防心血管系統的脂質沉積,預防動脈粥樣硬化,使皮下脂肪減少,避免出現過度肥胖。
要注意的是過多攝入番薯可使進食的總熱量增加,反而不利於降低血脂。
6、山楂
主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分,具有擴張血管、改善微循環、降低血壓、促進膽固醇排泄而降低血脂的作用。
山楂乃酸性食物,故不宜空腹食用,亦不宜過多久食,最好在飯後食用。
7、蘋果
有研究表明,一天吃一個蘋果,可使冠心病死亡的危險性下降一半,這歸功於蘋果中所含的類黃酮。
類黃酮是一種天然抗氧化劑,通過抑制低密度脂蛋白氧化而發揮抗動脈粥樣硬化的作用。
此外,蘋果中的果膠也可以降低膽固醇水平,因此有利於預防動脈粥樣硬化。
節食減肥致卵巢早衰:導致卵巢早衰的原因
卵巢早衰的症狀 當身體出現這些症狀時證明你卵巢早衰
胃癌早期具體有哪些症狀表現
卵巢早衰對女人的危害 卵巢早衰對女人有哪些影響
卵巢早衰的病因 保養卵巢吃這些有奇效
梅毒有哪些具體的表現
卵巢早衰 女性卵巢早衰有這四大危害
女性慢性輸卵管炎的臨牀表現具體有哪些
卵巢早衰是爲何?白領OL卵巢早衰的原因
卵巢早衰對女人有哪些傷害
女性卵巢爲何易早衰 保養卵巢有哪些禁忌
多囊卵巢的人有哪些表現
卵巢早衰有什麼症狀 7招預防卵巢早衰
黃沐妍檢查出恐卵巢早衰 28歲完成凍卵
卵巢早衰怎麼辦 卵巢早衰吃什麼好
卵巢早衰的典型症狀 如何防止卵巢早衰
痤瘡的具體表現有哪些
梅毒的具體表現有哪些
女人早衰的表現 怎樣可以保養卵巢
卵巢早衰的食療方法 卵巢早衰怎麼吃
導致卵巢早衰的原因 5招預防卵巢早衰
卵巢早衰 月經量少真的會讓卵巢早衰嗎
卵巢早衰的5大成因 如何預防卵巢早衰
吃哪些食物保養卵巢 7妙招預防卵巢早衰
卵巢早衰有哪些症狀?卵巢早衰的危害及預防
卵巢早衰的因素 4款食物調理卵巢早衰
10個症狀揭示卵巢早衰 卵巢早衰的病因
胎膜早破有哪些危害 具體表現有這些
卵巢早衰的女人壞習慣多 卵巢保養有哪些手法
卵巢有沒有早衰 女性如何遠離卵巢早衰
導致女性卵巢早衰的原因有哪些呢
女性卵巢早衰症狀有哪些?如何預防?
卵巢出現早衰的兩大症狀 按摩穴位可防卵巢早衰