夏季腹瀉如何防治?
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據權威部門調查顯示,每年五月起,醫院門診腹瀉患者便開始增加,並可以持續到九十月份,這些患者多不是腸炎患者,而是僅爲夏季腹瀉患者。夏季腹瀉如此高發,那麼夏季腹瀉究竟是何方神聖?又應該如何防治呢?
腸炎腹瀉多爲飲食不當、不潔所致,所以只要遵照古訓“病從口入”,就完全可以預防。例如,注意勤洗手、勤剪指甲,尤其是飯前便後;注意飲水衛生,喝開水不喝生水,飲水以涼白開爲最佳;瓜果生吃時要多清洗幾遍或削皮吃;在外就餐時減少或最好不吃涼拌菜和易帶致病菌的水產品,餐具要消毒等等。
與腸炎腹瀉不同,夏季腹瀉有多種,可分爲痢疾、霍亂、食物中毒導致腹瀉,但是他們導致症狀各不相同,所以大家應當注意區分並分別對待。痢疾導致腹瀉,一般會有膿血相間,10分鐘一次,伴有腹痛、發燒等症狀;霍亂導致腹瀉,症狀是先狂瀉後嘔吐,但不腹痛;食物中毒導致腹瀉,症狀爲先吐後瀉,腹部絞痛。
瞭解了不同的腹瀉產生的原因,那麼我們就可以對症下藥了。痢疾導致腹瀉,每次大便量並不多,但是伴有明顯的腹痛並有發燒症狀;霍亂引發腹瀉會有嘔吐現象,是因爲腸胃內大量不明液體得不到及時排除,所以此時可以藉助瀉藥來完成;食物中毒導致腹瀉,嘔吐現象較爲明顯。無論是哪種病因導致的腹瀉,都應儘早接受治療,防止腹瀉導致脫水。
夏季腹瀉的防治方法也是多種多樣的,但是最根本的原則還是注意飲食衛生,包括減少生食和勤洗手等。
1、避開導致夏季腹瀉的誘因。夏季腹瀉的誘因主要爲:冷飲、生食、不乾淨食物、夜間休息不注意肚臍保暖等,所以要避開導致夏季腹瀉的誘因則應該減少冷飲生食,入口食物要注意洗淨煮熟,夜間要注意肚臍保暖等。
2、夏季腹瀉可飲用淡鹽水。夏季腹瀉多伴隨嘔吐,會導致大量失水,失水後應及時補充水分,淡鹽水是不錯的選擇,不僅可以補充水分,還可以補充鹽分。
3、飲食注意要清淡。藥補不如食補,粥是養胃的理想食物,也是夏季腹瀉的理想食物,但是吃粥要注意吃清淡的白粥,最好不要加入肉食等。
4、接受藥物治療。對於比較嚴重的夏季腹瀉,除了自身的調節,還應該主動接受藥物的治療。
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