女性經期爲何會頭痛?
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女人如花,女人如水,世界上很多美妙的詞語都是用來形容女性的,女性的陰柔之美讓很多男性拜倒在石榴裙下。但是女性之所以有與男人完全不同的特性,確實取決於女性身體的雌性激素。女性有很多完全有別於男性的特徵,這些在10幾歲的時候就變得非常的明顯,因爲10幾歲的女孩子就會來月經,而且會相伴幾十年。
女性對於月經是既喜又怕,喜的是隻有來月經的女孩纔有當母親的權利,只有來月經的女孩才更有女性嫵媚之美,在學校裏如果來的太晚的女孩,其他人都會感覺怪怪的。但是有很怕來了月經以後,就會患各種婦科疾病,來了月經以後擔心意外的懷孕,還有一些人很擔心月經的量少,會出現斷經,30多歲就斷經,那是一件非常可怕的事情。但是如果月經量多又容易貧血,總之,女人這一輩子都是與之相伴的,也是在愛恨交加中渡過的,到了真的希望月經一直存在的時候,估計離絕經的年齡也很近了,於是想拼命的留住月經,但是也是不可能的了。因爲有月經還證明這個女性年輕,如果絕經就意味着衰老的開始。
每個月總有幾天會因爲月經干擾正常的工作和生活。甚至在經期還會出現一些不舒服的症狀,給女性帶來很多憂慮。其中工經期頭痛就是一個常見的症狀。那麼爲什麼經期會出現頭痛呢?又該怎樣應對呢?接下來我們一一來找出它的原因以及應對的措施。讓更多的姐妹健康快樂的渡過經期。
女性一生都是被雌性激素控制着,在月經期,雌性激素會發生變化,而血清中的雌性激素的濃度降低,因此會影響腦部血管的收縮和張力,使得腦部血管的張力加大,腦部神經變得更加的敏感而引起頭痛。這是西醫的理論,中醫則認爲這種經期頭痛是由於長期不良的生活習慣造成,或者情緒不穩定引起的,它會導致體內毒素長期淤積,毒素進入血管,引起血管擴張,從而造成頭痛。
當然並不是所有女性都會出現經期頭痛,這個跟個人身體素質有很大的關係,一般出現經期頭痛的女性大都是容易敏感和容易過敏者,或者體弱者,也就是說抵抗力下降的女性更容易經期頭痛。因此,預防經期頭痛也不是件難事,接下來的幾點做到,可以讓你免受經期頭痛之苦。
1、必須保持良好的生活習慣和飲食習慣。不暴飲暴食,少吃寒涼的東西,不熬夜。
2、學會去釋放壓力,儘量排除精神的過度緊張,時刻保持積極樂觀的心態。
3、可以適當的補充營養素。鈣和VB對緩解頭痛都非常有幫助,如果是敏感的體質,而且食物中攝入又不足,建議補充一些知名品牌的營養素。
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