青春期少女如何喝茶最健康
本文已影響2.53W人
本文已影響2.53W人
紅樓中寫賈府用茶,是寫到了極致。在這裏,茶已不單單是一種飲品,更成了一種生活中離不開的保健品。
記得電視劇《紅樓夢》中,描寫初進賈府的黛玉,在飯後漱口這個鏡頭時,給了這樣一個特寫:林黛玉開始似乎不知道這是漱口用的茶水,偷偷看了迎春探春漱口才明白過來,於是也模仿着漱了口。然後纔是喝茶。
每次看到這裏,覺得編劇真是活活荼毒了林妹妹。“黛玉見了這裏許多事情不合家中之式,不得不隨的,少不得一一改過來,因而接了茶。”原著通篇看來,林黛玉只有對於兩家生活習慣不同的不適應,並非是見識低淺的。林黛玉的母親賈敏是賈府嫁出的千金小姐,這點規矩肯定是懂的。
但由此可詳細解讀一下賈府的生活習慣和黛玉健康問題的因果關係。
賈府飯後有兩個習慣,第一是飯後用茶水漱口,這個習慣很好,可以清除口腔內的雜質,有利於口腔和牙齒健康,即便是在醫學技術發達的今天,這個做法也相當值得提倡,茶水對於口腔有着很強的保健作用!
第二個習慣是飯後一杯茶,這則未必全然正確了。小時候老人們說:飯後一支菸,賽過活神仙。這絕對是錯誤的做法。這樣的習慣只能讓你儘早去西天。飯後立即喝茶也未必恰當。茶水會沖淡胃液,不利於食物的消化吸收。像林黛玉這樣經常心悸失眠的人羣,則不應該經常喝濃茶,不利於心臟健康,睡眠質量也會降低。醫學上歷來提倡少女要少飲茶或者不要飲濃茶。濃茶易造成缺鐵性貧血,青春期的少女,月經剛剛來潮,十分不利於健康。清代的醫學家李時珍也曾說明:年老體弱者不該多飲茶。先天不足的林黛玉,則該謹慎飲茶。以今天的眼光來看,林家的生活習慣顯然要比賈家健康得多,如果林黛玉一直生活在自己家裏,恐怕不會病得那麼重。但從整本書中來看,茶是賈府最主要的飲品,上至老人下至小孩,不管飯後還是睡前,絲毫沒有避忌。可見,茶雖是最健康的飲品,但喝得對了,才能喝出健康!
凡事皆有利弊。賈府愛茶,也跟貴族家庭的吃食習慣有關。用今天的觀點來看,賈府的飲食相當不科學。這話薛寶釵已經替作者對林黛玉說過了:“古人說‘食谷者生’,你素日吃的竟不能添養精神氣血,也不是好事。”賈府的食譜以甜膩爲主,這是由於賈府上下衆人都祖籍金陵的緣故,南方人喜歡甜食,賈府尤甚。賈府喜歡禽類食品,每天的肉食以雞鴨鵝爲主,餐餐都是熬雞湯燉鴨肉,吃這類食物時間久了,人的體質會變酸,感覺乏力,沒有精神。幸虧有茶,可以消食解膩,調節體質。
賈府過的是錦衣玉食的生活,但錦衣玉食不代表就是最好的生活,人活着得吃五穀雜糧,天天窩頭鹹菜大嚼大啃的劉姥姥七十五歲依舊健步如飛,賈府的小姐們年紀輕輕卻動不動腰痠腿疼,走兩步路便嬌喘噓噓,莫不是飲食太精細的緣故。吃得像個乞丐比吃得像個皇帝更能長命百歲!可見,賈府雖然處處富貴,卻未必過得舒服。愛自己,不代表要在生活中處處慣着自己,要想活得結實,一定別活得太仔細!
青春期少女爲何會叛逆
青少年心理健康 如何讓孩子健康成長
喝水少惹來一身病 日常如何喝水最健康
青春期少女減肥竟會閉經 該如何調理
青春期少女有何性心理
春季養生保健如何健康喝水
青春期少女吃什麼好?多吃這些有利健康
青春期少女如何豐胸 按摩食療都不錯
女性注意!經期喝茶危害健康
如何科學減肥方法 如何健康運動減肥健康減肥的最好方法如何健康減肥最好方法最有效的科學減肥
青春期少女乳房保健的方法
青春期少女這樣穿不健康 要糾正壞習慣
喝茶飲料不如直接喝茶健康
哪種杯子喝水最健康?如何喝水更健康
青春期少女怎麼保健
青春期少女如何減肥 減肥小妙招推薦
春季女性應喝四種花茶有利健康
茶油如何食用 這樣吃最健康
別和青春期的孩子較勁 重視青少年心理健康
女人喝出的健康 這些茶不可少!
青春期少女的生理保健及飲食保健
青春期少女健康很重要 這三種衣物別穿
青春期心理特點 正確引導青少年健康成長
孕婦能喝菊花茶嗎 孕期怎麼喝最健康
春節聚會多 如何健康喝酒
青春期少女最忌諱的事情
青春期少女如何保持衛生 記住這幾點
最佳12星座美容方法 教星女如何延長及健康度過青春期
青春期如何快速豐胸?青春期小女孩豐胸祕籍
青春期如何豐胸 最適合青春期的豐胸方法
青春期少女經期如何保養 經期禁忌要注意
青春期少女6個行爲最傷身 如何正確保養
女性更年期能喝茶嗎 更年期如何保健