肝功能受損 病源從哪來?
本文已影響2.64W人
本文已影響2.64W人
肝臟是人體最大最重要的消化腺體,它對外來和代謝產生的毒素具有強大的防禦解毒功能。因爲進入人體的化學物質大都通過胃腸道門靜脈或體循環進入肝臟進行轉化,所以,肝臟最容易受到毒性物質損害,造成化學性肝損傷。
肝損傷致病源廣泛存在,無孔不入,令人防不勝防。那麼,造成人體肝損傷的主要病源有哪些呢?
病源之一:飲酒過多
長期或間斷性大量飲酒可引起肝損傷。飲酒量大、持續飲用時間越長,其後果越嚴重。酒精會直接毒害肝細胞,影響其結構及功能。現實中,的確有不少人就是因爲飲酒過度才患上酒精性肝炎、脂肪肝,致使肝臟受損。
病源之二:熬夜過勞
工作繁忙,經常熬夜,睡眠不足,疲勞過度,會引起肝臟血流相對不足,影響肝臟細胞的營養滋潤,抵抗力下降,致使已受損的肝細胞難於修復並加劇惡化。
病源之三:環境污染
城市生活環境惡化嚴重,空氣中充滿工業廢氣、汽車尾氣,工作環境空氣污濁,病菌孳生。長時間處於這樣的環境,各種各樣的化學毒物進入人體,難免會損傷肝臟。#p#副標題#e#
兩大禍首:酒精肝脂肪肝
在我國,化學性肝損傷患病人數最廣。其中,比例最高的病症是酒精肝與脂肪肝。
酒精肝:酒精肝已成爲現代社會不容忽視的隱形殺手。長期大量飲酒會使肝臟損傷,引發酒精肝。根據國內臨牀標準,日飲酒精量超過40克(約爲50度白酒100毫升),連續5年以上,會導致肝臟受損,引發輕症酒精肝、酒精肝、酒精性脂肪肝、酒精性肝纖維化及酒精性肝硬化。
脂肪肝:脂肪肝多發於以下幾種人:肥胖者、過量飲酒者、高脂飲食者、少動者、慢性肝病患者及中老年內分泌患者。其中,肥胖、過量飲酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。因此,建議脂肪肝高危人羣要有自我保健意識,應定期(每年1—2次)作肝臟B超等影像學檢查以爭取及早發現,及早治療。肝損傷若任其惡化發展,最終會轉變爲肝硬化,甚至惡化爲肝癌,最終無法挽救。
肝受損人羣的保健方式
(1)控制飲酒量,儘量飲用低度酒或不含酒精的飲料。
(2)及時補充高蛋白、高纖維素飲食,尤其應補充維生素B族、維生素A、維生素C、維生素K及葉酸等。喝酒過多之所以會導致肝臟損傷,多是由體內缺乏B類維生素所致。充足的B類維生素補給,可有效治療酒精性肝炎和脂肪肝等肝臟疾病。因此,肝臟已出現問題和已感到酒精危害的人羣,應儘量多地攝取B類維生素。
(3)調整飲食結構。提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等。不吃零食,睡前不加餐。
(4)更重要的是要及時補充一些人體不可或缺的物質,如微生態活菌、礦物質等有利於維持肝臟健康的微量元素。
微生態活菌:微生態活菌可以通過調節腸菌羣,抑制革蘭氏隱性細菌繁殖,降低腸源性內毒素水平,有助肝臟排毒,從而降低血氨,緩解體力疲勞。此外,還可促進腸道有益菌增殖,改善腸功能紊亂等亞健康狀況。
礦物質:礦物質可維持身體組織器官與臟器的代謝,有助身體健康。假如身體缺鐵,身體活動會受到威脅。缺乏鉀和鈉,會患上高血壓和動脈硬化症。
男子胸大堪比女性 原是肝功能受損致雌激素上升
男人鬍子少或脫落 性功能受損信號
你的受損肝臟不能再喝酒了 自制護肝茶教你護肝養肝
如何知道自己的胰島功能受損 怎麼才能知道自己的胰島功能受損
肝臟排毒受損的症狀 吃什麼可改善肝功能
熬夜男小心你的肝臟受損
功能性早泄的來源是什麼
什麼信號提示肝臟受損
肝臟受損的5個表現
警惕:哪些藥物能引起肝損害?
女性乙肝患者肝臟受損三大症狀
艾滋病病毒從哪裏來
(精品)百病從肝治:肝臟保健方法
中藥製劑可修復受損免疫功能?
頭髮受損怎樣從飲食方面調整
如何避免藥源性肝腎損害?
肝臟受損的徵兆別忽視!
艾滋病毒從哪來
夏天要怎樣防止肝受損
肝臟受損身體有何變化?
鼻子發紅當心肝受損 秋季7種食物能養肝
夏天如何防止肝受損
怎麼保健受損肝臟方法
強肝哪些食物可爲肝臟增加能源
瞭解肝硬化 肝硬化能從臉色看出來
有些胃藥可導致腦、腎功能易受損
肝功能檢查結果分析:教你看懂肝功能檢查結果報告
酒量突然下降 可能肝臟受到了損傷
肝臟受損有什麼徵兆
如何判斷腎功能受損 注意6大徵兆
肝臟發出健康 疾病信號 從這裏就能看出來
大三陽現蜘蛛痣是肝功能損傷症狀
男子自制藥酒烏髮肝功能受損 生何首烏泡水喝或大劑量服用易中毒