5種做家務的方式毀掉你的健康
本文已影響2.14W人
本文已影響2.14W人
1.使用海綿
廚房是每個人家裏最髒的地方,紐約大學蘭貢醫學中心臨牀微生物學和免疫學主任菲利普•迪爾諾博士說。“那是因爲我們在廚房的檯面上處理死去的動物屍體。”生肉通常攜帶大量的大腸沙門氏菌,病毒和細菌。
一個在幾乎所有的廚房都能找到的清潔工具就是海綿,大多數人在飯後也用海綿來清理檯面。除了吸收液體,廚房海綿一般攜帶大腸桿菌和糞便細菌,以及許多其他微生物。“這可能是你廚房裏最髒的一個東西,”迪爾諾說。
具有諷刺意味的是,你越是用海綿清潔檯面,你傳播的病菌卻越多。“人們在清潔後就把海綿放在那任憑細菌滋生最後把它變成了一個盛滿數以百萬計細菌的蓄水池,並且可能使你生病,或污染你的冰箱和廚房裏的其他設備,”迪爾諾解釋道。
2.吸塵器
傳統吸塵器的目的是用來吸除大顆粒的灰塵,就像我們在地板上看到的漂浮灰塵。但微小的塵埃粒子會穿過多孔真空袋,漂浮到空氣中。因此,儘管在使用吸塵器之後,我們的地板看起來更清潔,但大量的灰塵微粒可能會加重過敏。
室內灰塵可以成爲過敏原,當灰塵顆粒濃度較高時,它包含各種有害物質如重金屬、鉛和其他化學物質,大衛·麥金託什解釋道。他是環境健康&工程(EH&E)的首席科學家。
“傳統吸塵器在使用過程中會使灰塵顆粒瀰漫在空氣中,然後幾個小時之後又回落到原來的位置”麥金託什說。
3.枕頭和牀墊
普通人每小時大約可脫落150萬個皮膚細胞,即使什麼都不做,每天的排汗量也會有一夸脫,迪爾諾說。皮膚細胞積聚在我們的枕頭和牀墊上,成爲塵蟎滋生的溫牀。
如果還不夠直觀,迪爾諾解釋說,每十年牀墊的重量就會翻倍,這是因爲人類的頭髮、身體分泌物、寵物的毛髮和皮屑、真菌黴菌孢子、細菌、化學品、粉塵、皮棉、纖維、塵蟎和各種各樣的微粒,包括灰塵蟎蟲排泄物會不斷的積累。五年之後,枕頭重量的10%都是塵蟎。你睡覺的時候,就有可能吸入這些東西。
4.燒烤肉
幾乎每個夏季都會看到人們在戶外燒烤,燒烤肉類會產生致癌化合物多環芳烴和雜環胺。當脂肪從肉滴到熱烤架上時,會燃燒併產生煙霧,多環芳烴就在此時形成。當我們品嚐燒焦的烤肉漢堡的同時,也在傷害自己的健康。肉類在高溫加工時會產生雜環胺,它同時也存在於室內烹飪的過程中。
5.開窗
當天氣轉好,很多人會打開窗戶呼吸新鮮的空氣。但對某些過敏人羣來說,這可能是一種不健康的舉動。此外,根據美國肺臟協會最近的一份報告顯示,美國的許多城市空氣質量較差,60%的美國人每天呼吸不健康的空氣。美國環境保護署將空氣質量差作爲第四大環境威脅。細菌、黴菌、菸草煙霧、病毒、動物皮屑、塵蟎、花粉是家庭最常見的污染源。(實習編譯:蘆穎 審校:邱天華)
快速減掉贅肉的方法 運動減肥最健康有效
5種食物毀掉男人命根子
六種食物會毀掉你的美貌
做家務鍛鍊健身的竅門與方法
健康生活方式 健康從日常小事做起
你吃的傳統早餐健康嗎?5種不健康早餐
做家務也能健身 請別再抱怨做家務了
3種健康減肥方法 讓你健健康康的瘦
常吃6種食物 毀掉你的牙齒
最會做家務的5個星座 取到就是你的福氣
六種健康養生的港式甜品做法你知道嗎
男人損害健康的6種生活方式
6種毀掉孩子的教育方式六種不良教育 6種毀掉孩子的教育方式是什麼
男人不健康的4種生活方式
憤怒會毀掉健康 媽媽應避免經常生氣 憤怒,毀掉健康
6種年輕人時尚生活方式 實際上是毀健康
心理健康 這些心理毀掉我們的幸福感
預防癌症的8種健康生活方式
健康主食做法 這5種主食輕鬆讓家人更健康
公務員健康不容忽視 如何保持健康工作方式
爲男性推薦5種精良的健身方式
小心!這些生活方式正在摧毀男人的健康
錯誤的養生方法毀健康 你中招了嗎
坑人的現代養生誤區 正在悄悄毀掉你的健康
早餐太營養傷腸胃 9種吃法毀掉健康
這5種氣味傷害寶寶健康 你家有嗎
這些有害身體健康的鍛鍊方式 你還在做嗎?
五種洗頭方式最不健康
老人遠離高血壓的幾種健康方式
做家務也能健身?廚房健身方法
坑人的現代養生誤區 正在悄悄毀掉你的健康
健康男人的5種保養方法
健康養生 三種沐浴方式教你養生