手腳冰涼是腎虛?盤點男性腎虛的表現
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男人最不能說的三個字是”我不行“,這三個字一出口馬上就會讓人聯想到一個很敏感的問題,就是腎虛,一般腎虛的男性才感覺不行。因此,男人們輕易不要說出這三個字。但是,現在的男人們腎虛的卻是越來越多,或許是因爲壓力越來越大,或許因爲性生活越來越亂,或許是因爲飲食污染越來越嚴重,或許是因爲水喝空氣的污染越來越嚴重,總而言之各種原因導致很多男性腎虛,甚至一些很年輕的男性也表現出腎虛,這令他們苦不堪言,給生活和和工作帶來了很多的煩惱。
還有一些男性已經出現了一些腎虛的先兆的症狀,但是自己並未意識到,所以,還是重複以前的生活習慣和飲食習慣,一旦真的發生嚴重的腎虛,可能治療上和保養上就要花費更多的金錢和時間,所以,在這裏給大家提個醒,腎虛也是逐漸加重的,最好剛剛出現苗頭的時候就進行預防和治療,那樣就會取得更好的效果。那腎虛主要會有哪些表現呢?
1、怕冷,手腳冰涼。腎虛的男性多半會感覺非常的怕冷,溫度稍微下降感覺就非常明顯,而且,男性應該是血氣方剛的,血液循環更加的旺盛,所以,一般男性的身體都會比女性溫度更高,手腳也相對較暖,而腎虛的男性會出現手腳冰涼的情況,那是因爲腎氣不足,導致末梢血液循環不好。
2、腰膝痠軟,神疲乏力。腎虛的男性看上去缺乏精氣神,總是感覺渾身無力,感覺到很容易疲勞,站着想坐着,坐着又想躺着,而且,不願意運動,運動過後就會感覺非常的疲乏,而且,也不大願意說話,很多宅男可能都有這種情況,所以宅久了仔細會腎虛。
3、頭暈無力,失眠多夢。很多腎虛的男性還表現在經常出現頭暈,非常想睡覺,可是躺下卻經常是睡不着,或者淺睡眠時間太長,哪怕數了1000只綿羊也還是不能入睡,而入睡之後還會做夢,甚至做的夢都是連續劇,甚至還會做一些可怕的惡夢,這些都是腎虛的表現。
4、便祕,這也是腎虛的一種表現。不要以爲便祕只是消化系統的問題,跟腎臟也有關係,其根源是因腎虛所致,因爲腎開竅於二陰,主二便,大便的傳導須通過腎氣的激發和滋養才能正常發揮作用。
5、耳鳴。腎虛的人很容易出現耳鳴,其實並不僅僅是耳朵的問題,而是腎氣不足所致,按照中醫的理論:“腎藏精生髓,髓聚而爲腦”,腎虛可致使髓海不足,導致大腦失去養分,因而會出現頭暈、耳鳴的現象。
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