男性保健 男性腎虛的症狀表現
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腎虛於男人是多麼可怕的字眼,對於現實生活中多數男人而言, 一旦腎虛再強壯的男人也會變得精神不佳,疾病纏身的,那麼什麼是男性腎虛,男性腎虛都會有哪些症狀呢?
尿頻
腎虛的人,你會發現近日來的排尿次數似乎比以前多了很多,特別是本來都不用起夜的你,一個晚上突然跑了好幾次廁所就要小心是否由腎氣虛弱引起的。
頭疼
無緣無故的感覺頭痛,眼花,特別是中老年人就都更容易出現頭疼耳鳴的症狀,其實這和腎虛引起的髓海不足有關,如果長期不去治療的話,甚至有可能會引起終身性耳聾。
便祕
便祕也和腎虛有關,聽起來似乎有點不可思議,但是事實卻真的是如此。中醫認爲腎具有開竅二陰,主二便的作用,所以只有充足的腎氣才能使促進正常的排泄。因此如果平時明明沒有吃什麼上火的東西,也沒有久坐的壞習慣,卻有大便鬱結,便祕等問題,最好注意下是否有腎臟方面的問題。
怕冷
怕冷,四肢冰冷等其實都是屬腎虛的一種症狀,其可能還伴有無精打采、懶言等各方面的問題。特別是腎虛的女性多會有怕冷,大夏天的還手腳冰冷的問題。
房事受影響
民間常用腎虛來形容男人房事不濟,事實上腎虛的男人會比正常男人更容易出現陽痿早泄等問題。女性如果腎虛則會有可能會表現出性冷淡、性生活疼痛、月經不調等等。
明明很累了卻睡不着
腎爲人之根本,腎臟如果出現問題的話,那麼身體的其它器官也會受影響的,特別是會引發許多慢性疾病,像肝炎、支氣管炎、高血壓等等也多和腎虛有一定的關係。
腰痠背痛全身不舒服
腎虛的人多會有腰痠背痛、全身不舒服等表現,特別是在久病之後、術後沒有科學的調養等等,都有可能會加重腎虛的問題的。而腎虛也會引起全身性的病變,其初期表現會全身性不舒服,但是又說不出哪裏不舒服。
可以說腎虛對一個人的身體危害非常大,一旦出現了腎虛其後果是非常大的。而如果不進行及時的調理的話,更有可能轉變成器具性的病變。
正是由於腎虛的危害之大,所以日常一定要特別注意預防腎虛,特別是對以下人羣而言更要注意防治腎虛:愛抽菸、愛喝酒的男人;工作繁忙,幾乎沒有休息日,每天加班,精神壓力大的男人;喜歡喝茶,特別是濃茶的男人;喜歡熬夜的男人;夜生活過於豐富的男人;喜歡吃壯陽藥的男人(現實生活中很多男人有了傷了痛了都喜歡自己服用藥物,特別是止痛藥是會直接影響到腎臟健康的)等等。
此外,由於先天因素也是引起腎虛的一主要原因之一,因此日常也要注意多滋陰養腎,除了要杜絕不良的生活習慣,減少傷腎行爲之外,事實上還要建立起科學的生活習慣,適當的多吃些具有滋陰補腎功效的食物如枸杞子、山藥、牡蠣等等。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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