養生茶怎麼選擇?不同的人喝不同的茶
本文已影響3.09W人
本文已影響3.09W人
市場上各種各樣的茶葉五花八門,廣告鋪天蓋地,忙碌的都市人往往在廣告的驅動效應下隨意選擇消費茶葉。殊不知,你的身體需求就是在糊里糊塗的選擇中被忽視了,雖說茶葉養生,但是它的功效未必適合你。如何選擇一款針對自己身體需求的茶葉,無疑是擺在消費者面前的一道難題。那麼不同的人需要什麼樣的養生茶呢?
1、用腦過度,比如腦力勞動者,適合飲用茉莉花茶、綠茶,其特有的芬芳和功效有助於大腦神經的舒緩,達到消除疲勞,輕鬆舒適的狀態。
2、經常從事體力勞動或者是運動過後的人適宜喝烏龍茶、紅茶,可以迅速補充體力,豐富的營養和微量元素能夠有效補充身體流失的能量。
3、常處於空氣污染嚴重的環境中作業的人適合飲用綠茶,可以幫助排毒、除塵,增強抵抗力。
4、缺乏勞動和運動的宅人一族適合飲用綠茶、花茶,其能夠幫助身體機能的轉變,增強排毒能力和免疫力,亦能夠補充身體需要的微量元素。
5、嗜菸酒者或者長期應酬者適宜飲用綠茶、烏龍茶,有助於身體的排毒、消炎,減輕煙酒對身體造成的損害,補充身體需要的營養,加強身體機能緩解疲勞。
6、肉食主義者需要多飲用烏龍茶,因爲烏龍茶可以消脂、去油膩,防止脂肪在身體的積澱,降低血液粘稠度,改善微循環,增強身體排毒功能。
7、陰虛體質者如容易口乾者、睡眠不佳者適宜選用綠茶,可以緩解神經,凝神靜氣,滋陰潤肺,改善身體體質,增強免疫力。
8、陽虛體質、脾胃虛寒者應飲用烏龍茶、花茶,其溫和的性質有助於補陽去寒,暖肺開胃,長期飲用可使面色紅潤,怡神氣和,具有良好的保健功效。
9、有便祕症狀者適宜飲用蜂蜜茶,可將烏龍茶與蜂蜜一起沖泡,既能補充身體水分,又能加強腸胃功能,有助於症狀緩解。
10、有減肥美容需求的人羣適合飲用烏龍茶、普洱茶、綠茶,其排毒消脂功能可以阻止脂肪在體內的沉積,豐富的微量元素有助於改善肌膚,消除暗沉,還可以降血脂,防止動脈硬化。
11、有抗癌、防癌需求的人羣適宜飲用烏龍茶,綠茶。經過科學驗證,長期飲用烏龍茶可使患癌症機率降低50%。而且,茶葉可以全部阻斷亞硝膠的體內內源性的形成。
怎麼選擇男士墨鏡 不同臉型有不同選擇
根據不同季節變化選擇喝什麼茶
綠茶怎麼喝不傷胃 胃不好的人不適合喝什麼茶
補氣血的茶 女人補氣血不妨常喝養生茶
什麼茶葉選什麼壺 不同茶葉的茶具選擇
冬季養生喝什麼茶好?五種養生茶是首選!
喝什麼茶排毒養顏? 飯後喝茶好不好?
不同類型男人的喝茶保健法
經常喝茶有養生的功效 這10類人不適合喝茶
男士該怎麼選擇襪子 不同職業選擇不同
中醫養生茶 秋天不得不喝的養生茶
茶的分類 不同體質喝茶也不同
普洱生茶和熟茶的不同之處
冬季喝什麼茶對身體好 原來不同的茶有不同的效果
喝粥養生 不同粥有不同的功效
男人喝茶養生選什麼茶 喝茶有哪些好處
喝茶也能喝出不一樣的健康 不同的茶有不一樣的效果
女人能不能喝茶葉茶:女性喝茶的好處(圖文)
不同的人該如何選擇月餅
不同人羣養生喝不同的粥!
抹茶粉和綠茶粉的區別,顏色不同/味道不同/功效不同
不同涼茶讓你健康養生
秋季運動要怎麼選擇 不同體質的運動不同
不同人羣怎麼養胃 不同人羣的養胃妙招
送女朋友什麼生日禮物好 不同的年齡段有不同的選擇
堅果營養高 不同人羣不同選擇
聰明選擇,科學飲茶:10類人羣千萬不能喝茶
男人在不同的季節喝什麼茶?
不同人羣養生喝不同的粥
胃不好的人喝什麼茶 這些茶養胃
不同體質養生各不同 補血養顏茶推薦
喝茶養生:菊花茶怎麼喝最好?
不同體型關於衣服的不同選擇