冬季養生喝什麼茶好?五種養生茶是首選!
本文已影響1.9W人
本文已影響1.9W人
冬季養生喝什麼茶好?喝茶一直是養生保健的一種方式,有喝茶習慣的人,可以起到很好的排毒、降血壓、降血脂的功效,那麼在冬季的時候應該喝什麼養生茶呢?看看健康飲食專家爲大家推薦的冬季養生茶。
1、姜棗陳皮茶——能驅寒
材料:生薑5片,大棗10枚,陳皮5克,綠茶5克,開水沖服。自覺受了寒便可飲用,或出門回家後飲用。
2、桂枝杏仁陳皮茶——專治鼻塞咳嗽
材料:桂枝4克,杏仁5克,陳皮5克,生薑3片,大棗10枚,綠茶5克。開水沖服。在受到風寒的時候,或者出現鼻塞、咳嗽的症狀,都可以飲用。
3、紫蘇茶——散寒解表
材料:紫蘇5克,白芷4克,綠茶5克。開水沖服,1周內可1~2次。散寒解表,理氣寬中。
4、菊花橄欖茶——散胃火
材料:菊花6克,橄欖2枚,茶葉6克。開水浸泡後飲用,1周內可飲1~2次。用於肺胃熱盛,咽喉腫痛。
5、五味冰糖茶——養心安神
材料:五味子30克,冰糖適量。五味子洗淨,用開水略燙,立刻撈出,放在茶杯裏面,加入冰糖,用開水沖泡30分鐘就可以了。每日兩次,代茶飲。可達到養心安神,補腎澀精的功效。
不同的季節,適合是飲用的養生茶,當然是有一定區別的,只有我們針對性的選擇茶飲,纔可以更好的發揮它帶來的養生保健功效,因此在平時的生活當中,希望大家都可以注重這些冬季養生茶的選擇。
養生茶 養生第一步從喝茶開始 做健康的養生居寶藏青年
春季男性適合喝什麼茶 這些茶春季喝養生又健康
冬季喝什麼養生茶好 冬季喝哪些養生茶好
春天喝什麼茶 春季喝茶養生之道
胃不好喝什麼茶養胃 冬天養胃茶
秋天男生喝什麼茶比較好 養生茶怎麼搭配
冬季養肝喝什麼茶纔好
三高人羣喝什麼茶好 6款養生茶
夏季男人喝什麼茶好又養生 男人夏季喝茶有講究
喝什麼茶排毒養顏? 飯後喝茶好不好?
冬天喝什麼養生茶好 適合冬季喝的養生茶
秋季喝什麼茶最好?這些茶美容又養生
不同體質養生茶怎麼喝 養生茶推薦
冬季養生吃什麼好?美味又養生的冬季食物不可錯過
冬季養生吃什麼菜比較好?冬季養生食譜大全
冬季喝什麼茶最好 冬季養生就喝這三種茶
養胃喝什麼茶好?健康專家推薦這幾種!
冬季女人喝6款養生茶 滋補驅寒!
喝茶好處多 冬天養生如何搭配茶飲
春季適合喝什麼養生茶?
秋季喝什麼茶能夠養生?
春季適合喝什麼茶養生 什麼時候不能喝茶
秋冬季喝什麼茶比較好:秋喝烏龍冬飲紅茶(喝些清肺去火茶)