虛火旺怎麼下火 虛火旺的症狀有哪些
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虛火旺容易導致口舌生瘡,性燥易怒。容易引起手足心熱,口咽乾燥,畏熱喜涼,易患失眠,口腔潰瘍等症狀。尤其是肝火旺者,易體虛。那麼如何針對症狀來去火呢,下面一起看看吧。
(1)肺火旺盛型:
主要表現爲口、脣、舌、咽部的乾燥、不適。西醫認爲爲缺乏維生素B2的表現,可服用維生素B2或吃一些富含維生素B2的食品;推薦冰糖煮梨水,放些銀耳、蓮子、百合,既好喝又可滋陰降肺火。
(2)胃腸積熱型:
主要表現爲腹脹、口臭、便祕。在症狀不重的情況下,可以服用健胃消食片,較重時可以用保和丸,食療可以吃一些黃瓜、苦瓜等。
(3)肝火旺盛型:
主要表現爲目視不清、眼乾、耳鳴、眼裏分泌物多。用龍膽瀉肝丸治,食療可以吃一些薺菜、油菜或者西紅柿。
1、脾虛肝乘——多吃健脾益氣食物
上火症狀:身倦乏力、食少腹脹、兩脅脹痛、大便稀溏等。病因多是由於脾氣虛弱,肝氣太盛,影響脾的運行功能所致。
降火食物:飲食上應多吃一些有健脾益氣功效的食物,如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、芡實、山藥、大棗、胡蘿蔔、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物,以健脾理氣爲主。
2、肝鬱氣滯——多吃疏肝理氣食物
上火症狀:頻頻嘆氣、胸脅脹痛或串痛等。肝鬱氣滯症的病因多是鬱悶、精神受到刺激或因精神創傷史所致。
降火食物:可多吃些具有疏肝理氣作用的食物,如芹菜、蓬蒿、西紅柿、蘿蔔、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。
要針對病因採取疏導的方法來進行治療,還需調節神志和情志。
3、肝火上炎——多吃清肝瀉熱食物
上火症狀:睡眠多夢、目赤腫痛、口苦口渴等。病因多爲肝氣久鬱,或吸菸喝酒過度,或因過食甘肥辛辣之物所致。
降火食物:要適量多吃清肝瀉熱的食物,如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。還應戒菸限酒、忌食甘肥辛辣的食品。
(4)心火旺盛型:
主要表現爲情緒急躁,失眠,口舌生瘡。瘦人心火旺盛多是由於陰虛心腎不交,可以用三黃片配合六味地黃丸治療,平時可以採用竹芯煮水喝來降心火。
飲食方面,宜清淡,少吃肥膩厚味、燥烈之品,尤其要忌辣椒,蔥、蒜等,宜多食甘潤生津之品,如牛奶、蜂蜜、雞蛋、海蔘、銀耳等。而陰虛往往生內熱,體瘦者多見煩躁易怒、口乾咽痛、性慾亢進等虛熱內生現象,故在滋養的同時,還要注意清虛火,可選食蛤蜊麥門冬湯、菊花肉片等。
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