網傳酸奶含糖量高於可樂 酸奶的功效
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相信大家對於酸奶並不模式,這是很多女性都喜歡的飲品。
甚至有些女生把酸奶當做零食來吃。在我們的印象裏面,酸奶對人體來說有着極大的好處。然而最近網上爆出了一則消息,讓不少人暫時放棄了喝酸奶的想法。最近網上關於酸奶含糖量高的消息刷爆了朋友圈,因此不少人爲了避免肥胖已經把酸奶丟棄了。那麼酸奶真的含有大量的糖量嗎?專家經過實驗給出了答案,一起去看看吧。
網傳酸奶含糖量高於可樂
最近網上出現了一則喝一杯酸奶等於兩罐可樂的說法,據文章顯示,在經過酸奶的含糖量以及可樂的對比之後,文章總結說明了酸奶的熱量是可樂的兩倍之多,而含糖量則有1.3倍。因此文章的就表示,酸奶不算是健康的食物,來上一杯酸奶就等於喝了兩瓶可樂。
文章出現之後引發網友的熱議,有不少網友認爲自己被騙了,以後再也不喝酸奶了;也有網友呼籲不要被這種文章給忽悠了。
酸奶真的等於兩瓶可樂嗎?用實驗的數據來說話吧。爲了尋找真相,專家選購了市面上常見的酸奶進行實驗。實驗數據說明了,任何一款酸奶的含糖量都不及可樂。因此網上瘋傳的說法就是一種僞科學,不可信的。
酸奶不僅僅只有糖分,它還含有好多種營養。因此女性朋友對於酸奶的熱度都不會減少,但是你知道嗎?酸奶也是有禁飲人羣的,有些人真的是不適合酸奶。
兩類人不適合喝酸奶
1. 蛋白質過敏的人
酸奶含有大量的蛋白質,因此對於這類有過敏的人最好是不要喝,一旦喝下去,那麼輕者嘔吐,重則休克死亡。
2. 糖尿病少吃
爲什麼糖尿病人不要喝酸奶呢?其實主要是因爲酸奶也是屬於糖分比較多的食物,這會影響到糖尿病的病情,因此不要喝。
酸奶的功效
1. 消化快
常喝酸奶能夠讓你的腸胃轉得快,因爲酸奶含有好多種酶,有利於消化。
2. 對抗癌症
你知道嗎?酸奶也是防癌的好食材哦。酸奶有一種營養叫做乳酸菌,這種具體能夠有效的消滅掉致癌物,是防癌抗癌的最佳幫手。
3. 越活越年輕
你知道嗎?常喝酸奶可以讓自己更年輕漂亮,讓自己越活越年輕。因爲酸奶可以杜絕腐生菌在腸道中滋生,能夠避免因爲毒素導致的衰老。
4. 抗輻射
當你使用完電腦之後,不妨來杯酸奶吧。因爲酸奶能夠減輕輻射帶來的傷害。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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