四川長壽老人常喝小酒 生活簡單有規律
本文已影響1.42W人
本文已影響1.42W人
孫雲高老人生於1908年農曆10月26日,原籍雲南省人,15歲就嫁到了古河鎮保農村。她先後生育了4個子女。大女兒已經去世。二兒子今年80歲,三兒子73歲,小兒子楊樹德66歲。
楊樹德說:“除了年少求學,我從未和老母親分開過。”母親不僅性格和藹,而且一直非常勤勞、能幹,在缺吃的年代,是她每天挖野穀子、芭蕉、芋頭、枇杷葉子等,拌成糊糊,養活了一家人。
孫婆婆不太與人交流,因爲她一隻耳朵失聰,另一隻聽力也已模糊。但她能自理,每天早上都是7點鐘左右起牀,自己穿衣服、穿鞋、洗臉等。
“老母親不喜歡吃稀飯,喜愛吃肉丸子湯”,孫婆婆的兒媳婦曾國英說。孫婆婆最喜歡吃的食物是碎花生米飯,其次是豆腐丸子湯和瘦肉片苦筍湯。做碎花生米飯時,飯要蒸得很軟,將花生米在鐵鍋裏炒幹、炒香,然後磕成碎粒,加點鹽和在米飯裏,老人一頓能吃兩小碗。老人不喜愛吃甜食,但是喜歡吃葡萄、桔子等酸甜味的水果。
孫婆婆的生活習慣既簡單又規律,每天在院壩裏走走,順手做點簡單農活,晚上看看電視。楊樹德說,這30多年來,老人每天晚上都要喝6—8錢農家白酒。兩年前老人做百歲壽宴那天,因爲興致高喝了兩大口酒,結果醉倒了,從此對她嚴格控制酒量。每天晚飯時,兒子用1兩的杯子斟一大半酒給老人喝。
該村村支書陳林說,老人每月有300元長壽補助,按時發放,縣上不定期組織檢查人員爲老人身體,目前,老人除了耳背,患有輕微風溼病以外,心臟和血壓等均正常,生命體徵良好。
據該縣老齡委負責人劉金成介紹,長寧縣目前共有15名百歲以上的老人,其中年齡最大的爲110歲;有635名90歲以上的老人。該縣政府每月爲百歲老人發放300元長壽補助,爲90歲以上老人發放100元長壽補助,均高於宜賓市水平。
長壽老人早起三大生活習慣
最長壽女性辭世 四川老人119歲安然逝去
老人長壽做簡易健肺益壽操
老人要長壽離不開性生活
結束單身多活9.5歲 長壽就是這麼簡單
老人養生有四大戒律
長期生活作息不規律的危害
老人長壽和酒可以嗎
吸菸喝酒照樣長壽!基因決定壽命而非生活習慣
老人長壽不得不喝的長壽粥
老人過性生活可以長壽嗎?
四川百歲老人成都最多 長壽多吃這些食物
老人長壽健康生活大公開
長壽有何祕訣 簡單的六個長壽祕訣
60年只喝酒不喝水 奇葩生活習慣竟成長壽祕訣
白酒在生活中的妙用 白酒不止喝這麼簡單
教你做些簡單的常喝藥酒
老人保健10個簡單小常識
心律失常患者要保持良好的生活規律
怎麼讓自己的生活規律 怎麼讓自己的生活變得有規律
癲癇患者要注意日常生活規律
老人保健 四個小工具助長壽
有益老年人長壽的七種生活習慣
長壽其實很簡單 分享10個長壽飲食小習慣
老人健康長壽生活的祕訣
影響老人長壽的生活習慣有哪些
老人長壽祕方是和諧性生活
中年男性養生之道 生活規律常鍛鍊
老人有益長壽的飲酒量標準
怎樣眼部纔不長細紋 生活規律要正常
養生長壽 老祖宗的四大長壽菜
簡單長壽法:11種常見食物竟是長壽武器
【喝啤酒有什麼好處】常喝啤酒保健 生活中喝啤酒的10個好處