老年高血壓的護理常識
本文已影響1.25W人
本文已影響1.25W人
生活中老年人遭受到高血壓侵襲的人非常多,由於老年人的體質特點,高血壓在發病後非常容易導致患者出現心力衰竭,給老年患者帶來生命危險。因此,老年患者要重視高血壓自我護理常識,避免血壓急劇升高,給自己造成難以挽回的健康後果。
老年患者要在醫生的指導下,選擇服用降壓效果平緩,副作用小的降壓藥,同時還要在日常生活和工作安排上要做到生活規律,保持充分睡眠時間,不做力不能及的工作。
老年患者還應在日常積極避免一些不良的精神刺激,尤其要防止心情過分激動,避免血壓驟然升高。在血壓不穩定和上升階段要儘量少參加引起心情激動的社會活動,有指導地適當進行運動是很重要的,原則是運動量宜逐步增加而且以不引起氣短、胸悶、胸痛等不適爲限。
重視發揮飲食的調理血壓的作用是老年患者需要在日常注意的,在飲食上適當限鹽,但不要過於嚴格,對老年人無需嚴格限制動物性蛋白和脂肪,蛋白質每日宜在80~100克左右,脂肪在50克左右,動物性蛋白與植物蛋白之比以1:1爲宜,豐富的蔬菜和水果是很重要的,除能補充維生素外有較多的鉀鹽,對患者有益,老年高血壓患者應戒酒、戒菸。
在平時生活中,老年高血壓患者的自我調節工作是非常有必要的,對防止血壓過度升高具有積極的意義。因此,老年患者一定要重視積極採用以上這些調理措施,避免自身健康受到進一步侵害。
高血壓腎病患者的護理
高血壓病人的家庭護理
高血壓怎麼護理
老年糖尿病護理保健常識
預防高血壓的常識有哪些
高血壓病人的護理措施
高血壓的急救常識
高血壓生活護理誤區
高血壓突發 如何護理?
高血壓的家庭護理方法
血壓正常範圍:影響血壓的因素,血壓測量方法
高血壓病人的護理方法
高血壓的6個飲食治療常識
高血壓常識 教會家裏的老人
美白小常識 美白護理小竅門
全國高血壓日:高血壓日常控制和護理
高血壓的幾個日常護理方法
年輕人患高血壓危害大 日常護理做好這幾點
高血壓老人應如何護理
高血壓患者的心情護理
高血壓的飲食護理方法
高血壓護理的方法
日常生活當中怎麼護理高血壓
高血壓的護理
高血壓患者的護理祕方
高血壓的護理方法
高血壓家庭護理的方法
妊娠高血壓疾病的護理
高血壓的飲食治療常識
老年高血壓患者的日常起居
血壓高噁心是怎麼回事 這是高血壓的常見症狀
高血壓護理很重要
老年人血壓高怎麼辦 老人高血壓注意事項